杏瓜的做法（杏瓜怎么炒才好吃）

杏瓜的做法【杏子怎么炒好吃】主料:杏瓜500克(约200克),鸡蛋2个配料:盐5克,鸡精4克,生粉2克,生抽10克,白胡椒粉1克,花生油20克做法:1.将杏瓜洗净,去皮去瓤、切块;2.鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡精、白胡椒粉搅打至蛋糊起沫;3.锅中放油(约50克)烧至四成热时,将杏瓜块下锅炸至金黄色捞出沥干油脂备用;4.锅内放油(约20克),烧热后下入葱末煸香;5.加入肉丁炒熟,加入味极鲜、生抽、白胡椒粉、鸡精炒匀即可。营养分析:杏瓜含有丰富的水分、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、锌、锰等矿物质,是一种营养价值很高的蔬菜。杏瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、铁、镁、膳食纤维等营养元素;杏瓜中的纤维素含量非常丰富,可以有效的促进肠胃的蠕动,有利于排便。

杏瓜的做法大全家常

杏瓜的做法大全家常都会做,至于杏瓜的做法,那就要看个人对杏瓜的喜爱了。因为杏瓜的味道非常独特,杏瓜的做法非常丰富。杏瓜可以和杏肉搭配,这样杏瓜的口感会更好。杏瓜还可以做成凉拌菜,味道也很不错。下面,让我们具体了解一下杏瓜的做法。杏瓜食材明细杏瓜500克大蒜3瓣生抽4汤匙老抽1/3汤匙盐适量糖1茶匙做法杏瓜洗净切片;大蒜切末;热锅放油,爆香大蒜,放杏瓜翻炒,加盐,老抽,糖和生抽继续翻炒,杏瓜炒熟后加入水和杏瓜,煮2分钟即可出锅。杏瓜炒虾仁主料:虾仁300g,杏鲍菇100g,辅料:食用油适量,盐适量 ,生抽适量 ,老抽适量 ,做法:1.虾仁洗净;2.虾仁用生抽、 盐、老抽、 白糖、 姜丝腌制;3.杏鲍菇切丝,葱切碎备用;4.杏鲍菇丝和虾仁焯水,然后捞出用凉水过凉;5.锅内放底油,爆香花椒,放入葱姜煸香;6.倒入杏鲍菇丝;7.倒入虾仁,加适量的清水;8.放适量的盐和生抽, 翻炒均匀即可。

杏瓜的做法窍门

杏瓜的做法窍门杏瓜做法一:1.杏瓜去皮切块,2.热锅,放两勺油,把杏瓜瓤倒入锅中,翻炒至出3.倒入杏瓜继续翻炒,4.放入白糖,盐,味精适量,炒均匀即可杏瓜的做法二:1.杏瓜洗净,去皮、去蒂2.把杏瓜切片,3.锅里热油,放葱姜蒜炒香,4.放入杏瓜翻炒5.放蚝油炒均匀6.出锅前放入鸡精炒均匀杏瓜的做法三:1.杏瓜削皮切片,2.葱切段,姜切片,3.青椒切菱形小块,4.锅中油热后放姜葱爆香,5.放杏瓜翻炒均匀,6.放入白糖、盐,7.放入青椒翻炒均匀就可以出锅了杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤:杏瓜瓤: