减脂要喝蛋白粉吗（蛋白粉是减肥还是增肥）

减脂要喝蛋白粉吗【蛋白粉不是增肥的,减肥是不能吃淀粉类食物的,但是可以吃一些含有蛋白质比较高的食物。1、可以吃:减肥是不可以吃淀粉类的食物,减肥是不能吃淀粉类的食物的,减肥是可以吃淀粉类的食物的,但是不能喝酒,不能吃含淀粉的食物。减脂是不能吃淀粉类的食物的,减肥是不能吃淀粉类食物的,减脂是不能吃淀粉类食物的,减肥是不能吃淀粉类的食物的,减肥是不能吃淀粉类的食物的。减肥是不能吃淀粉类食物的,减脂的主要目的就是控制体重和控制体重的增长,而不是减少脂肪的量,减肥不能控制的就是吃淀粉类食物。2、不宜吃:减肥不能吃的,主要还是控制饮食的问题,一方面不能控制饮食,另一方面不能吃的东西越多,吃的越少。另外,要吃低热量的食物,少吃高热量的食物。3、不宜吃:减肥不能吃的,主要还是控制饮食,不能吃的东西越多,吃的越少。4、不宜吃:不能吃的食物,主要还是要控制饮食,少吃高热量的食物,少吃高脂肪的食物。5、不宜吃:不能吃的食物,主要是控制饮食,少吃高热量的食物,少吃高热量的食物。6、不宜吃:不能吃的食物,主要是吃高热量的食物。减肥期间吃什么水果好1、香蕉:香蕉含有多种微量元素和维生素,是相当不错的减肥食物,吃香蕉能帮助减肥的同时还能帮助补充能量。