海参的简单最佳做法（海参的简单最佳吃法）

海参的简单最佳做法:海参的吃法大全海参的吃法一、凉拌海参1、将海参切成小条状,再将其切成小块放在油锅中炸至表皮起皱、且无水泡发胀即可,即可捞出沥干。2、将葱、姜、蒜、辣椒切成丝。3、将海参放入碗中,加料酒、生抽、盐、味精、葱、姜、蒜、辣椒丝拌匀即可。海参的吃法二、海参的吃法三、海参小米粥1、将小米洗干净,然后放入锅中,加入适量清水,放入小米,大火煮,然后转小火熬。2、直至小米粥熟烂即可。海参的吃法四、海参鸡蛋汤1、将海参洗净,然后切成小块,鸡蛋磕入碗中打散。2、将鸡蛋液均匀的撒在海参上。3、将锅烧热,放入油后放入葱花翻炒。4、然后加入清水烧开,放入海参。5、煮5分钟后,放入鸡蛋继续煮5分钟。6、加入盐、鸡精调味即可。海参的吃法五、海参羹1、将海参洗净,然后切成薄片,然后放入碗中,加入适量的面粉,用筷子搅拌均匀。2、然后放入碗中一起搅拌,搅拌的时候要注意,一定要搅拌均匀,不要出现面粉疙瘩。3、将蛋打入碗中搅拌均匀,然后在锅中加入适量的油,烧热后,将鸡蛋液放入锅中。

海参的简单最佳吃法

海参的简单最佳吃法:1、海参的做法海参可以生吃,可以炒海,也可以炖汤。海参的性味甘、咸,温。海参富含蛋白质、钙、磷、铁、碘、维生素、烟酸、维生素D、B1、B2、尼克酸、抗坏血酸。海参富含胆固醇、脂肪、糖类、不饱和脂肪酸、氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、硫酸软骨素、赖氨酸、谷氨酸、精氨酸等,能够补肾益精,滋阴补血。2、海参的营养成分海参的营养成分主要有蛋白质、脂肪、糖类、不饱和脂肪酸、氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、维生素、烟酸、维生素D、B1、B2、B12、D3、E。海参富含胆固醇、糖类、不饱和脂肪酸、氨基酸、赖氨酸、谷氨酸、精氨酸等,有很好的补肾益精,滋阴补血的作用。3、海参的功效补肾益精。海参具有补肾益精。海参性温,味甘咸。能补益肾气。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,海参性味甘咸。能补肾气,故凡肾虚之人,皆宜食用。壮阳壮阳。海参是精氨酸的大富翁,对改善男性性功能有奇效。而且,海参中精氨酸还能调节性激素的生成,提高男性**质量,改善男性勃起功能。润燥通便。海参中含有丰富的精氨酸,对改善因“久泻久痢”而导致的小便频数,且大便畅通。海参性味咸寒,能补肾。

海参的简单最佳做法视频

海参的简单最佳做法视频:1、把海参用沸水煮一下,再用凉水过凉,切成薄片,待用。2、把鸡蛋打碎、搅匀。把鸡蛋清倒入海参碗中,用筷子搅匀,再把海参片倒入蛋清中,搅拌均匀,再把海参浆和蛋清一起倒入蛋清内,拌匀,最后把鸡蛋浆倒入油锅中煮熟,即可装盘。