海带怎么做好吃法大全（海带最好吃的10种做法）

海带怎么做好吃法大全1、干蒸海参。首先将新鲜海参清洗干净,用温水浸泡半小时后捞出来,再用凉水冲洗。然后把干海参放入蒸锅上,蒸上大概10-15分钟,取出后,用冷水冲洗后,沥干水分。2、干蒸海参。首先将干海参放在冷水里浸泡半小时左右,然后用凉水冲洗干净,沥干水分。3、海带海参。将泡发好的海参切成片,然后放入蒸锅里面,蒸上15分钟后取出,用冷水冲洗后,沥干水分。然后用冷水冲洗一下,沥干水分。4、凉拌海参。首先将海参切成条,然后放入碗里。加入少量的盐,鸡精,醋,蒜,香油,搅拌均匀。5、海参拌饭。将米饭放入碗里,再加入海参,搅拌均匀,然后加入切碎的香菜。加入盐和鸡精。搅拌均匀后,再浇入热乎乎的饭里,就可以了。海参拌饭的做法二1、准备食材:海参,大米,葱,生抽,盐,香油,白糖,醋,花椒,蒜苗,干辣椒。2、海参切块,放入碗里,倒入清水浸泡10分钟。3、葱、蒜苗切段,干辣椒切段,蒜苗和小米椒切段备用。4、锅中倒入油,大火烧热,下入干辣椒,花椒炒制出红油。5、倒入海参,翻炒1分钟左右。6、倒入适量清水,煮开,放入葱蒜、盐、生抽,倒入米饭,搅拌均匀。

海带最好吃的10种做法

海带最好吃的10种做法1、清蒸海参食材:海参、葱、姜、盐、鸡精、酱油、香油。做法:将海参提前用温开水泡软,然后切成条状,然后放入盘内;锅中放入油,烧热后放入葱姜末爆锅,然后放酱油,盐,鸡精,香油,等各种调味品,然后倒入海参和清水,烧开;将水烧开后放入葱花、姜末,改小火慢慢炖,直至海参变软即可关火出锅。海带最好是现切现吃的,这样口感会非常好,营养成分会流失。海带还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。常吃海带不仅能预防缺铁性贫血,还能增强人体免疫力。推荐做法:1.海参切成条状,用清水泡发;2.将葱段和姜丝放入热油中,爆出香味后再将泡发海参的水倒入锅中,煮至水开后再煮2~3分钟;3.将海带丝捞出后,放入碗中,再将葱段姜丝和香菜放入海参碗内,再倒入少许汤汁;4.将锅中的食材倒入锅中,加入调味料,再用中火加热煮,煮开后转小火慢慢炖熟即可。二、海参豆腐汤海参豆腐汤是一道非常美味的汤品,主要材料有海参、豆腐和葱姜片等。

海带配什么菜炒最好

海带配什么菜炒最好呢:1、海带豆腐汤材料:海带、豆腐、葱、酱油、姜、盐、醋、香油。做法:将海带浸泡后洗净,切成小块;豆腐切块,备用。锅中倒入油,油热后放入葱,姜、花椒煸香;放入豆腐煎一下,放入清水、盐烧开后小火炖煮20分钟,出锅前放入酱油和醋即可。这道海带豆腐汤非常适合冬季进补,可以起到补钙的功效。而且,海带和豆腐都有降低血压的作用,可以说两者合用,营养更全面。2、海带豆腐汤原料:嫩豆腐、海带、鸡蛋、姜、盐、味精、香油。做法:将海带浸泡后洗净,切成小块;豆腐切小块,备用。锅中倒入油,爆姜,倒入海带块,加入适量清水煮沸。然后倒入豆腐煮开,煮5分钟后加入鸡蛋,煮5分钟加盐调味,淋入香油即可食用。海带豆腐汤非常适合冬季食用,因为豆腐具有很好的补钙功效。3、海带冬瓜汤原料:嫩豆腐,海带、冬瓜。做法:将海带洗净,切成丝;冬瓜去皮,切成块;将豆腐切成块;将海带丝也放入锅中,加适量水煮沸后再加入冬瓜和海带;再煮5分钟后即可食用。4、海带排骨汤原料:排骨、海带、盐、葱、姜、料酒。