炒冬瓜的做法（胡萝卜炒冬瓜的做法）

炒冬瓜的做法:1.把冬瓜洗净、去皮去瓤,切成菱形的片,装入碗中,加入蚝油,盐,味精等调料拌匀。2.把炒熟的冬瓜用勺子压成薄片,然后在沸水中焯一下。3.把胡萝卜也切成丝,然后把青辣椒、葱切成小片,蒜瓣切片也可以待炒。4.把炒熟的冬瓜、青辣椒、胡萝卜、蒜瓣等分别装入盘中,然后在沸水中炒一下,这样炒出来,冬瓜的味道更加香浓,同时,也能起到保护眼睛的作用。5.最后,在炒锅中放些油,油烧热之后,将蒜片、葱片、青辣椒段、胡萝卜丝、葱片放入,翻炒。6.加入适量酱油,再倒入适量的生抽,翻炒均匀后,就可以出锅了。7.在炒的过程中,还可以在炒冬、青椒的时候加入适量的盐。 吃冬笋有哪些禁忌 1、忌与生姜同食冬笋是寒凉食物,而生姜是辛辣的食物,这类食物会**肠胃,使肠胃消化功能紊乱,引起胃病。 2、忌与羊肉同食冬笋中含有较多的草酸、钠盐等,与羊肉同食,易形成草酸钙,易引发泌尿系统疾病。 3、忌与鸭肉同食冬笋中含有多种营养成分,与鸭肉同食,易发生痢疾。

炒冬瓜的做法家常做法

炒冬瓜的做法家常做法1、把冬瓜洗净去皮,切成滚刀块、蒜切末、红辣椒切碎,姜切片备用。2、锅里放少许油,放入生姜和蒜末爆出香味。3、接着放入冬瓜块炒至变色。4、然后放入辣椒和红辣椒炒出辣味。5、加入少许盐和生抽。6、然后再加入适量清水,大火烧开后放入适量的鸡精。7、最后放入葱花和味精调味,再放入少许盐和胡椒粉,炒匀即可出锅。

鸡蛋炒冬瓜的做法

鸡蛋炒冬瓜的做法:1.冬天的,冬天的,,很冷,很冷的时候,,我们可以准备一些,冬天吃的。2.准备好所有的材料3.把冬菜切好,备用4.冬菜切碎,备用5.鸡蛋,把鸡蛋炒熟6.把冬菜放入一起,加入适量的盐,味精,蚝油,炒匀就可以出锅了7.冬天吃的,是不是有点过瘾8.冬菜富含维生素,对人体的皮肤也很好9.冬菜炒冬菜有很高的营养价值,有补虚,养血,安神的功效。冬天吃什么食物好1.冬天吃辣味辣味食物有驱寒的作用,生姜有暖胃、解表、发散的作用,冬天多吃一些辣椒对身体很好,可以增强免疫力。冬天吃什么食物好2.冬天吃鸭肉鸭肉是冬季进补的最佳食品之一,鸭肉含有蛋白质,脂肪、钙、磷、铁、硫胺素等多种矿物质和B族维生素。它富含维生素B1,能保护皮肤、消除水肿,还能防治脚气病。鸭肉性偏凉,所以冬天吃的时候要注意,最好不要吃太多。3.冬天吃狗肉狗肉性温,含有的脂肪量少,热量也不高,是冬季进补的最佳肉类之一。4.冬天吃羊肉吃羊肉能够抵御寒冷,是因为羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和钙等营养物质。