煎蛋的做法（秋葵煎蛋的做法）

煎蛋的做法【秋葵煎蛋的做法是很简单的,需要我们准备好材料,然后按步骤进行就可以制作了。煎蛋的做法是非常多的,我们可以根据自身的需求进行选择。煎蛋的做法主要是煎,煎蛋的做法也是比较简单的,所以大家可以在平时多学习一下煎蛋的方法。主料:秋葵适量,鸡蛋2个,盐适量。方法/步骤1秋葵洗净备用。2鸡蛋打散。3秋葵切碎备用。4平底锅中倒适量油,待油温烧热放入秋葵。5煎至两面金黄即可。7最后出锅装盘。煎蛋的做法1、秋葵洗净切片,鸡蛋打散备用。2、锅中倒少许油,待油热后放入秋葵,煎至两面金黄即可。3、煎鸡蛋的做法:秋葵切片备用。4、锅中倒油,待油热后放入秋葵,煎至两面金黄即可。5、煎鸡蛋的做法:秋葵洗净切片备用。6、锅中倒油,待油热后放入秋葵,煎至两面金黄即可。7、煎鸡蛋的做法:秋葵洗净切片备用。8、锅中倒入少许油,待油热后放入秋葵,煎至两面金黄即可。9、煎荷包蛋的做法:鸡蛋打入碗中。10、锅中倒入少许油,待油热后放入蛋液。11、煎至两面金黄即可。12、煎鸡蛋的做法:锅中倒入少许油,待油热后放入秋葵,煎至两面金黄即可。

蚝仔煎蛋的做法

蚝仔煎蛋的做法材料材料蚝仔2磅鸡蛋蒜生抽味噌做法1、蚝仔冼净切成碎粒,放到微波炉加热2分钟左右,取出蚝仔备用;2、把鸡蛋打散,放盐,味噌,生抽,味噌,料酒拌匀;鸡蛋搅拌均匀后放微波炉加热5分钟,取出来放到蛋上;3、平底锅放油,烧至五成热,把蛋煎成金黄即可;4、把鸡蛋,蚝仔放进去,放上生菜,即可完成啦!蚝仔煎蛋的做法步骤1、把鸡蛋放到平底锅里煎熟就可以啦,煎得越少越好。2、把蚝仔切好,放盐,料酒,生抽,味噌,生粉,胡椒粉和少量的水搅拌均匀。3、平底锅放油,烧至六成热,下锅煎蛋,煎成金黄即可。蚝仔煎蛋的营养价值蚝仔,别名蚝,俗称花蚝,是生长在海底岩石上的贝类,它的肉质鲜美,营养丰富。蚝仔煎蛋是将鸡蛋打入蚝仔后用油炒,然后放入蛤蜊等海鲜炒。蚝肉味鲜美,营养丰富,是高蛋白的食品,还具有舒筋活血的功效。蚝的**有滋阴养血,补益肝肾的功效。蚝仔煎蛋的做法做法一用料:鸡蛋6个,蚝仔6粒,葱,姜,盐适量。

蚝肉煎蛋的做法

蚝肉煎蛋的做法【材料】主料:生鸡蛋2个,生抽1小匙,盐1小匙。1、准备一个干净无油污的小碗。2、用一个大碗调匀生抽,盐。3、用蛋打散。4、加入料酒。5、调匀。6、平底锅刷少量橄榄油,烧热。7、将鸡蛋均匀的沾满蛋液。(注意火要大,避免生鸡蛋破裂)。8、煎至蛋表面凝固即熟。9、装盘。小贴士:1、蚝肉富含蛋白质,有利于儿童的骨骼发育;2、鸡蛋黄中的卵磷脂有益于神经系统发育;3、鸡蛋清还具有健脑益智功能。鸡蛋黄中的胆固醇是合成人体胆固醇的原料,能降低胆固醇在血管壁上的附着力,从而使血中的总胆固醇含量降低,有利于预防动脉硬化。鸡蛋黄还含有卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。