煮玉米怎么煮好吃（煮玉米怎么煮好吃粘）

煮玉米怎么煮好吃黏稠用料:主料:水煮玉米(份量:10个左右)辅料:冰糖(适量)1.煮玉米最好用新鲜的2.将水煮玉米的外皮剥去,然后用刀切成段3.将剥好的玉米放入锅中,加适量水和冰糖(适量),大火煮开后转小火煮15分钟左右4.将冰糖放入锅中,大火熬化至冰糖溶化就可以关火了烹饪技巧:1.煮玉米的时候,可以加入少量的冰糖,可以使煮出来的玉米更好吃;2.煮玉米的时候,可以放入少量的盐或者,这样可以让煮出来的玉米更甜;3.在煮玉米的过程中,可以根据自己的口感加入一些富含油脂的食材(油、盐等),比如油豆腐、豆腐干、腐竹等 玉米的营养价值玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食,并以玉米须泡茶喝。另外,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。 玉米的营养价值玉米,为一年生禾本科植物玉蜀黍的种子。全国大部分地区有产。玉米是一年生或多年生草本植物,原产亚洲西部,世界各地均有分布。

煮玉米怎么煮好吃多长时间

煮玉米怎么煮好吃多长时间一、煮玉米的具体方法步骤步骤1:将煮玉米的水过滤掉,然后再将水倒掉。步骤2:将洗过的玉米放入煮开的水中,再加入适量冷水继续煮。步骤3:等水开了,加入适量盐和油,再煮10分钟。步骤4:煮好的玉米取出,用冷水冲凉。步骤5:将冷却后的玉米放入锅中煮,加入适量的凉水,再加入适量的盐,再煮10分钟。步骤6:煮好的玉米取出,用凉水冲凉的玉米放入锅中,加入适量的冷水,再加入适量的盐和油,煮10分钟。二:玉米的营养价值玉米含有丰富的维生素、矿物质和其他营养物质,含有人体所必需的8种氨基酸,特别是赖氨酸,VA和VE的含量较高,而且玉米中含有的谷胱甘肽和维生素E是一种较好的抗氧化剂,具有抗衰老作用。玉米中膳食纤维较多,能**肠蠕动,加速粪便排泄,有预防便秘和结肠癌的作用。玉米含钙量也较高,能预防骨质疏松。因为玉米富含维生素,而维生素E又是抗氧化剂,能防止过氧化物对细胞膜上脂质的氧化,防止细胞老化,并能延缓脑功能衰退。玉米含有的赖氨酸也非常丰富,可促进骨髓细胞发育,增强造血功能。玉米还含有微量元素硒,有防癌作用。玉米中的维生素E也很丰富,它是人体重要的微量营养素之一,具有抗衰老功能。

清水煮玉米怎么煮好吃

清水煮玉米怎么煮好吃【煮玉米】1.把准备好的玉米。2.然后把清洗好的玉米倒入锅里,放入适量的清水,大火煮开。3.煮开之后,换小火,再把洗好的玉米倒入锅里,继续煮开。4.煮开后再换大火煮开。5.煮开之后再换中小火炖,直到玉米熟了为止。6.出锅前撒上点盐调味就可以开吃了。煮玉米1.把准备好的玉米倒入锅中,倒入适量的清水。2.然后放入适量的食用盐。3.放入适量的鸡精。4.煮开之后再煮。5.煮开之后再换小火炖。6.煮开之后再换中小火炖。7.煮开之后再换中小火炖。8.煮开之后再换中小火炖。9.煮开之后再换中小火炖。10.煮熟之后再换中小火炖。玉米煮多久才好吃玉米煮多久才能吃好根据玉米的类型不同,玉米成熟时间是不一样的,一般在煮玉米的时候,煮的时间不能超过半个小时,煮的时间过长,玉米里面的营养物质会因为受到破坏而变得很少,而玉米的成熟时间则是需要较长时间的,一般来说,如果玉米在煮到七八成熟的时候,可以用锅铲轻轻压一下,玉米的表面出现一个裂开的情况,就表示玉米熟了。如果是老玉米的话,那么在煮的时候就应该用高压锅,这样煮出来的玉米会更加的香甜可口。如果是新玉米的话,那么应该将玉米在水中煮十分钟之后再捞出。