煮菜的做法大全（减肥水煮菜的做法大全）

煮菜的做法大全1、准备材料:白菜、葱、姜、蒜、生抽、醋、白糖、香油、盐、鸡精。2、白菜洗净,白菜切成小块,葱、姜、蒜切成末。3、锅中放油,油热后,放入葱、姜、蒜炝锅,加入白菜煸炒。4、白菜煸炒出水分后放入生抽和醋,加少许白糖。5、加入适量清水烧开,加入鸡精、盐调味,然后再淋入香油即可。6、将白菜放入汤中煮熟,然后再淋入香油即可。7、将白菜、葱、姜、蒜、香菜一起炒均,最后淋入香油即可。白菜炒肉丝的做法:白菜炒肉丝的做法:白菜炒肉丝的做法:1、准备好材料。2、肉丝加入少许生抽,生粉拌匀。3、白菜去皮切丝。4、姜切丝放入肉丝中,加入适量盐拌匀。5、锅里放油烧热,放入葱末爆香。6、加入白菜翻炒至软。7、加入肉丝翻炒,再加入适量生抽继续煸炒。8、加入少许白糖,翻炒至白菜断生,加入适量味精即可。白菜炒肉的做法:白菜炒肉做法:1、白菜洗净切成片。2、肉切丝,用生抽、生粉、盐、料酒抓匀上浆。

煮菜的做法大全 菜谱

煮菜的做法大全菜谱一:西红柿烧茄子1、将茄子切成条,将西红柿切成片,锅中倒入些油烧热将茄子下锅翻炒,等西红柿炒的稍微出些小泡,倒入水,水没过茄子即可。2、将番茄放入锅中煮开,然后再放入西红柿,煮上10分钟,等西红柿煮烂,西红柿软烂成了番茄酱就可以。二:香菇烧茄子1、香菇切丁,将茄子切成条,将香菇放入锅中,倒入生抽,放入少量的油,放入葱姜蒜炒香,将葱和姜蒜炒出香味。2、锅中加入适量的水,放入香菇和茄子,盖上锅盖,用中小火焖上10分钟左右,直到茄子变软。3、将茄子拿出来,放入适量的食盐,将茄子煸炒至变软,将茄子捞出,锅中倒入少许油,放入香菇翻炒,加入适量的酱油,加入适量的水,放入西红柿和香菇继续焖制,直到茄子熟透即可。三:茄子的功效与作用禁忌1、抗衰老:茄子含有维生素E和维生素C,能降低胆固醇,防止动脉硬化。此外,茄子还含磷、钙、钾等和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等物质,有降低血压的作用。2、防癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。3、保护心血管:茄子含有紫茄生物碱,有降低胆固醇的作用。

电饭锅煮菜的做法大全

电饭锅煮菜的做法大全电饭锅煮饭的做法非常简单,因为电饭锅的容量非常小,所以煮饭时需要的水量就更小了。另外在煮的过程中,电饭锅会自动加热,这样煮出来的饭就会更加的美味,而且还非常容易吃,特别适合减肥的人吃。方法一:【电饭锅煮饭】。1、大米淘洗干净,加水,放入电饭锅2、加入洗净切好的青菜3、盖好盖子,按下煮饭键4、煮好的米饭倒入盘子里5、加入适量的白糖,搅拌均匀6、再放入适量的鸡精7、搅拌均匀,美味可口的电饭锅米饭就做好啦方法二:【煮饭】。1、大米放入锅中,加水。2、盖好盖子,按下煮饭键。3、煮饭键自动跳到保温模式后,继续煮一会,然后再焖一会。4、煮好后饭稍微冷却,然后再按下煮饭键。5、这样可以让煮饭的过程更加轻松。方法三:【煮饭】。1、米饭和水的比例是2:1,如果水多,那么就要少放一些水。2、米和水的比例是4:1。水多了,那米和水会糊锅。3、如果水少,那就多加些水,少了,那米和水会糊锅。方法四:【生炒】。1、将米饭和水按照1:1:1的比例放入电饭煲,然后按下煮饭键就可以了。