爽口萝卜的做法（酸脆爽口萝卜的做法）

爽口萝卜的做法食材:红皮萝卜、蒜头、辣椒油、白糖、醋、酱油、鸡精、盐。步骤:1.红皮糖放锅中炒糖色炒成金黄色后,倒入适量水,放点白醋,放点盐,放点鸡精调味,把切好的红皮萝卜倒入锅中翻炒,等到萝卜熟了之后,再撒上蒜末,放一点酱油,放一点点鸡精翻炒即可。爽口萝卜的做法大全食材:小红萝卜、1.小红萝卜洗净,切成条状备用。2.锅内倒入适量水,放入红萝卜,大火烧开,边烧边转文火。3.烧开之后,放入适量盐,再烧一分钟左右,关火,将水倒掉不用。4.将锅清洗干净,然后倒入食用油,油热之后放入红萝卜,翻炒。5.放入适量酱油,翻炒,放入适量水。6.大火炖煮15分钟左右,放入适量鸡精出锅。红萝卜的营养价值红萝卜具有清热去火、止咳止喘、健脾消食的功效。1.增强抗病能力红萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外它还含有钼,是人体制造过氧化氢的原料。2.防癌抗癌红萝卜中含有丰富的维生素A和叶酸,是体内合成抗体和白血球的重要原料,有助于提高人体免疫力。3.降血压抗癌红萝卜汁中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加胃液和消化液的分泌,有助于体内废物的排出,从而减低患心脏病和中风的几率。

爽口萝卜的做法酸甜味

爽口萝卜的做法酸甜味道是很好的,首先需要把萝卜洗干净去掉根须,然后再切成条状,再加上适量的食盐进行腌制,这样能够去除萝卜的涩味,而且还能够去除萝卜的一些汁水,然后再加上一些辣椒。材料:白萝卜,辣椒,食盐,白糖,醋,味精,香油,蒜。做法:1、白萝卜去皮洗干净,切成条,再切成丝,放盐水中泡十分钟后捞出沥干水分,放适量的盐、白糖和醋和味精拌匀,再撒适量辣椒油。2、锅中倒油烧热,放蒜片爆香,加入辣椒丝,然后再加入萝卜丝,翻炒至熟。3、放少许香油、盐和味精翻炒即可出锅。萝卜干生吃还是熟吃生吃萝卜干萝卜干是将萝卜晒干,然后制成的。萝卜干的吃法有很多种,可以直接生吃,也可以用晒干的萝卜干来煮粥或炒制。那么,生吃萝卜干好不好呢?1、萝卜干含有丰富的营养。萝卜干是将新鲜萝卜整理后晒干而成,其营养价值比萝卜干低,因此,食用萝卜干时,最好不要生吃,以免影响人体的营养吸收。2、萝卜干中含有较多的水分,吃多了容易胀气,不宜多吃。3、萝卜干质地坚硬,不易消化,对于消化功能较弱的人群来说,生吃萝卜干容易造成肠胃的不适。

酸脆爽口萝卜的做法

酸脆爽口萝卜的做法其实并不复杂,所需的食材准备好后,按照步骤来做就可以了,喜欢酸甜味道的朋友们也是可以自己动手完成的,相信一定会让你感受到不一样的美味。1.准备食材2.把青萝卜去皮切块,大蒜和辣椒切碎,葱切葱花3.起锅倒油,放葱姜蒜末爆香4.放入榨菜炒香5.放入青萝卜翻炒,加盐、酱油6.炒到青萝卜变软,加适量水,小火煮到青萝卜熟了就可出锅7.放葱花即可食用虽然香辣可口的食物很容易做起来,但是只要你能够用心去做,你就一定能够做好它,而且还不只是一道菜。今天小编就把它教给你一些简单的做法。一、酸辣萝卜干食材:萝卜干150g、蒜末适量、油适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量1.准备适量萝卜干,蒜末。2.萝卜干用清水泡一下。3.泡好的萝卜干切碎,用少许盐和油腌制一会,然后挤干水分。4.蒜末剁成蒜末。5.锅里油热,加入蒜末炒香,加适量的盐。6.加入萝卜干炒至半熟。7.再加入切碎的蒜末炒香。8.加入适量的白糖。9.倒入半杯水。10.加入生抽。11.加入醋。12.加入适量的盐。13.加入鸡精。14.加入适量的鸡精,炒匀即可。