玉米面怎么做好吃（自发玉米面怎么做好吃）

玉米面怎么做好吃最好吃的方法就是玉米面,玉米面怎么做才能好吃,这是很多吃货们的疑问,其实玉米面是非常好的一种主食,玉米面怎么做才好喝,下面就为大家详细介绍,玉米面怎么做好吃。一、玉米面的做法用料:玉米面(粗)500g、清水适量1.玉米面:玉米面粉500克、清水适量2.玉米面:清水适量3.澄面:玉米面500克、清水适量4.玉米面:普通面粉400克5.澄面:玉米面500克、清水适量6.生粉:玉米面300克7.澄面玉米面:清水200克二、玉米面的营养价值1.玉米面中含有较多的粗纤维,比精白米面多3倍,比精白面粉多4倍。玉米面中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米面中还含有大量镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。玉米面中还含有较多的粗纤维,其进入肠道后,会吸水膨胀,能产生大量的津液,防止便秘。2.玉米面还含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能使血液中的胆固醇维持在正常水平,防止动脉硬化。玉米面还能**胰岛分泌胰岛素,使我们的血糖保持正常的含量。3.玉米面中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽。它能促进人体吸收铁质,使细胞获得足够的氧气,从而使大脑思维更加敏捷、反应更加敏捷。

玉米面怎么做好吃又简单又好吃点心

玉米面怎么做好吃又简单又好吃点心?玉米面怎么做好吃1.玉米面,玉米面是可以做的。但是玉米面要有些耐嚼的味道儿。2.用生粉加清水调匀,玉米面和面粉按1:1比例。3.将面团搓成长条,切成小块,下油锅炸至金黄,捞出沥干油份。4.将葱切成葱花。5.锅中倒入油,下入葱花炝锅。6.接着倒入玉米面,加入盐、味精、胡椒粉、白糖。7.倒入适量清水搅拌均匀。8.大火煮开,小火焖10分钟即可,出锅沥油即可品尝。玉米面的功效与作用1.抗衰老玉米中含有较多的维生素E,它可起到抗衰老的作用;玉米中含有亚油酸,这是一种人体必需的脂肪酸,对保护血管壁、阻止血栓形成有重要作用。因此,玉米面还有一定的抗衰老功能。2.保护眼睛玉米面中含有谷胱甘肽,它能加速体内的过氧化脂质新陈代谢,可抑制体内黑色素的形成,并能促进人体细胞的再生。常食玉米面食品不仅有一定的防癌作用,还能使皮肤变得细嫩。3.防止便秘玉米面含有丰富的纤维素,可促进肠蠕动,有利于排便、防治便秘。玉米面中的纤维素还能抑制胆固醇的吸收,对防止动脉硬化、冠心病等都有一定的作用。4.降低血压玉米面中含有较多的不饱和脂肪酸,它与胆汁酸结合后,能阻止胆固醇的吸收,对于动脉硬化、冠心病有一定的防治作用。

玉米面怎么做好吃家常做法大全

玉米面怎么做好吃家常做法大全是很简单的,玉米面的做法也很简单,主要是玉米面和面粉搭配在一起做成的,玉米面在家中的时候可以做玉米饼来吃,也可以做玉米馒头,玉米面馒头是很多人喜欢的一道主食,下面我们就来了解一下玉米面怎么做好吃。准备面粉,准备适量的玉米面。另外准备适量的盐、酵母粉,准备适量的温水。先准备玉米面和白面,另外准备适量的酵母粉。准备适量的盐和糖,在准备适量的温水,准备适量的玉米面和白面,然后再准备适量的酵母粉,另外准备适量的温水。准备适量的酵母粉,准备适量的玉米面。在准备白面之前先把玉米面和白面放在盆里面,然后再把白面和面粉混合均匀。酵母粉的用量要掌握好,一般一勺子就够,另外也可以准备适当的酵母片,然后再准备适量的玉米面。准备适量的温水,把玉米面和白面混合好以后,再加入温水和盐。然后充分的搅拌均匀。把酵母、白面和面粉充分的搅拌在一起,再揉成光滑的面团,在放到盆里面,进行发酵。把发酵好的面团放在温暖的地方进行发面,大约需要二十分钟,然后再把发好的面团切成大小适中的剂子,在案板上撒上一些干面粉,然后用擀面杖擀成面片,然后再用刀切成面条胚子,再撒些干淀粉,这样就做好了。