甜粥 做法（做甜粥有哪些）

甜粥做法简单易做,可以在家里煮饭的时候搭配一些水果,因为甜粥可以增加食欲,可以增加食欲,也可以补充营养,还可以补充身体能量。如果家里有老人和小孩的家庭,也可以适当多吃甜粥,对身体健康也有好处。1、大米淘洗干净放入锅内,加入适量清水,煮开后用小火熬制20分钟左右,熬制的过程中要注意搅拌,防止粘锅。2、大米熬制后,加入少量冰糖搅拌,冰糖完全融化后,加入白糖继续熬制5分钟左右。3、大米熬制20分钟后,加入少许盐、白醋,搅拌均匀,再熬制5分钟左右,粥煮熟后,可以根据个人口味加入少量的冰糖和白醋,这样会让粥的口感更好。如果没有糖,也可以根据个人口味放入适量的白糖和醋,这样会让粥的味道更佳。小米粥材料:小米适量,水适量做法:1、小米淘洗干净,加入适量清水,大火煮滚后关小火熬煮成小米粥。2、等到小米粥变浓稠,加入少许糖调味即可。小米粥的功效补中益气,健脾益胃中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠以及解毒消积的功效。小米粥有补肾、健脾、和胃、清肠的功效。小米粥的营养成分中还含有丰富的色氨酸,它是帮助睡眠的一种最重要的氨基酸,缺乏色氨酸的人可吃点小米粥。小米粥还可以防治过敏,使人精力充沛。小米含有大量淀粉,可使体内少馀的脂肪转变为体能消耗,所以产妇应该适当吃些小米。

甜粥做法大全

甜粥做法大全一、 大米1、将大米洗净、浸泡、沥干。2、锅内放入足量的清水,将大米、清水放入锅内,大火煮开。3、再用中火煮至熟透,将米捞出,沥干,备用。4、将白糖、食盐、味精放入锅中,小火加热。5、待糖液稍稍冷却后,放入米粒翻炒均匀。6、加入适量的水,大火烧开。7、待煮至水开,米粒变软,米粒变软,加入冰糖。8、煮至水开,米粒熟透,粥就好了。二、 大米粥食材大米100g、水适量、食盐适量步骤1、将大米洗净,用清水泡一小时。2、然后将泡好的大米放入锅内,加入清水,大火煮开转中小火熬煮。3、待粥煮至浓稠状时,加入盐。4、将粥转小火,加入适量的盐。5、待粥变粘稠即可出锅。三、 红枣小米粥小米100g、红枣适量1、小米淘洗干净。2、红枣洗净,去核。3、将红枣去核。4、小米和红枣一起放入锅里加清水煮粥。5、煮开后,改中小火熬煮。6、煮至粘稠后,加入适量白糖。7.待粥煮至浓稠即可。

甜粥做法简单

甜粥做法简单易学,营养也很丰富,而且比较容易消化,是人们最喜欢的一种粥类。甜粥的做法有很多,可以做甜粥,也可以做甜粥。甜粥的做法很多,可以根据自己的口味进行选择。1.把大米和绿豆淘洗干净后,放入电饭锅中,倒入适量的水,再放入适量的冰糖和适量的食用盐。盖上盖子启动煮粥键即可。2.将大米和绿豆淘洗后,放入电饭锅中,倒入适量的水。盖上盖子启动煮粥键即可。甜粥可以做成甜粥,也可以做甜粥,还可以做甜汤,但是做甜粥还是要注意火候的。3.把大米、绿豆洗净后,放入锅中。加入适量的水。盖上盖子启动煮粥键即可。甜粥做法可以做成甜粥,还可以做甜汤,但是做咸汤要注意火候的。甜粥做法可以做成甜汤,也可以做甜汤,但是做甜粥还是要注意火候的。甜粥做法可以做成甜汤,但是做甜粥还是要注意火候的。4.在煮制的过程中要注意,不要等到粥煮得太稠,就要在煮制到粘稠的时候,把粥从锅里捞出来。这样可以避免煮出的粥太甜。甜粥材料:小米150克,糯米100克,赤小豆100克,花生米100克,白糖适量。做法:1、将红豆、花生米、赤小豆洗净,提前浸泡半天。2、锅中加适量清水,加入红豆,花生米,大火烧开后再中小火煮15分钟,煮至豆子开裂。