番茄炒蛋的做法 家常

番茄炒蛋的做法家常番茄炒蛋材料:主料:鸡蛋2个,青椒1个,调料:盐3克,酱油10克做法:1、将鸡蛋磕入大碗中,打散。2、将青椒洗净,去籽,切成块;3、锅置火上,倒入少许油烧热,放入鸡蛋煸炒,炒成微黄起锅;4、锅置灶上加入少量油,放入西红柿翻炒,再放入青椒同炒,放入盐、酱油,炒匀即可。营养功效:青椒含有丰富的维生素C,具有抗氧化,增强人体免疫力的作用,还能促进人的新陈代谢,对人体健康有益。4、青椒土豆丝食材:土豆、青椒、葱、蒜、盐、味精、酱油、淀粉做法:1、将土豆、青椒切丝。锅中放入适量油烧热后,放入葱花炝锅。将土豆、青椒丝放入锅中翻炒;2、放入适量酱油、盐、味精,出锅即可。营养功效:青椒含有丰富的维生素C,具有抗氧化,增强人体免疫力的作用,还能促进人的新陈代谢,对人体健康有益。5、剁椒炒莴笋食材:莴笋、剁椒、蒜、油、盐1、将莴笋去皮后切丝;2、剁椒切成小块;3、锅中放入适量油烧热后放入蒜末炝锅。放入切好的莴笋丝;4、翻炒至莴笋断生后放入适量盐,炒匀即可。

番茄炒蛋的做法 家常视频

番茄炒蛋的做法家常视频比较多,首先需要将西红柿去皮,用刀将西红柿切成片,切好的西红柿放在冷水中浸泡,这样西红柿的水分才能更好的挥发出来,然后在将西红柿切丁,番茄丁需要腌制一会,在将西红柿炒熟之后加入鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅了。材料主料:番茄1个,鸡蛋2个(约150克)辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,鸡精适量做法步骤步骤1.番茄洗干净后切片,鸡蛋打进碗里,加适量盐,搅拌均匀步骤2.热油锅后,倒进去搅拌成鸡蛋液步骤3.鸡蛋炒熟铲成小丁,盛出步骤4.锅底留底油,倒进番茄煸炒至番茄皮起皱步骤5.倒入炒好的鸡蛋,炒散步骤6.加盐、酱油、鸡精炒匀出锅材料番茄200克,鸡蛋1个。调料食盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,大蒜5克,淀粉(玉米)5克,植物油30克。[做法]1.将番茄洗净切碎,鸡蛋磕在碗中搅匀。葱、姜洗净切碎末。2.锅上火加油爆香葱、姜,加入番茄炒软,加入精盐炒匀,加入适量清水烧沸,放入鸡蛋,加入精盐,用小火煮约1分钟成蛋花。捞出鸡蛋,切成小薄片。3.将炒好的番茄蛋皮切成细丝。

番茄炒蛋的做法 家常文字

番茄炒蛋的做法家常文字:番茄炒蛋是一道家常菜,制做原材料主要有番茄、葱蒜、盐、味精等。番茄炒蛋是番茄、鸡蛋相互配合一起炒的一道家常小炒,番茄具备 清热解毒生津止渴、健脾养胃、生津解渴、有利排尿等作用, 鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白质、钙、铁、维生素b21、维生素b22等营养元素, 西红柿炒蛋的营养成分十分丰富多彩。作法一原料番茄1个,生鸡蛋4个,食用油适当,盐适量,糖适当。流程1、提前准备一个大番茄,将大番茄用冷水洗干净。2、切一个番茄刀。3、将生鸡蛋打进碗中打撒预留。4、锅内加点油,油烧后,放进番茄翻炒。5、待番茄炒软后,放进少量糖,炒好的番茄。6、将炒过的番茄倒入,炒匀,再倒进生鸡蛋。7、煸炒匀称,就可以起锅。小提示1、这家常小菜口味淡,味儿芳香,有清热解毒、健脾开胃、促进消化、滋阴降火的作用,非常合适夏天服用,生鸡蛋也非常合适夏天服用。2、这家常小菜尽管味儿很芳香,可是番茄的营养丰富,并不影响它的营养成分,因此能够安心服用。3、番茄的营养使用价值很高,带有丰富多彩的维生素,番茄中带有胡罗卜素和番茄素,也有维他命C、维生素P、B族维生素、维生素D、维生素E和维生素B2。