男人补肾必吃3种食物（补肾10大必吃食物）

男人补肾必吃3种食物1、芡实芡实具有固肾涩精的功效,可用于治疗遗精滑精、小便不禁、脾虚久泻、白浊、带下、尿频,淋漓不尽等疾病。《本草衍义补遗》记载:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”《本草经疏》中也介绍山药“益肾气,健脾胃。”2、豇豆中医认为肾为先天之本,是生长发育的主根。《本草经疏》认为:“豇豆之品,因气平而能补肾,故能固齿,兼备脾肾之气。”《本草求真》认为:“豇豆入药,兼能生精,肾主骨,脾胃健则骨强,而胃固则磷、精自能滋荣,盖能齿为骨生长之本,肠胃乃充,则肾强而齿自固矣。”因此对于肾虚牙痛等状况,豇豆能够 补肾。3、山药山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。《本草求真》曾解释说:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”明代李时珍称山药“能健脾益肾,固精涩精。”《本草经疏》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。

男人肾虚补精最佳炖汤

男人肾虚补精最佳炖汤1、栗子:栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。2、猪肾:猪肾性平,味咸,功能补肾,主治遗精、腰冷,中年男子尿频、带下等症。3、枸杞子:枸杞子味甘、性平,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。4、海参:海参滋阴润燥,用于肾精亏虚的阳痿、遗精、小便频数、腰膝酸软。5、豇豆:豇豆又名饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”6、淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷、维生素D等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

补肾最快的食物有哪些

补肾最快的食物有哪些呢?补益肾气的食物很多,但最好的还是食补。1.山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。山药,为补养上品,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。2.干贝:又称江中牡蛎。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。3.猪肾:性平,味咸,能补肾虚。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。4.栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。5.枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。