番茄鸡蛋汤的做法（海带番茄鸡蛋汤的做法）

番茄鸡蛋汤的做法主料鸡翅(500g)、番茄(2个)辅料盐适量(2茶匙)、生姜(1块)、番茄酱适量制作过程番茄去皮,切块。鸡翅洗干净,切成小块,放入沸水中焯水;锅中放入适量底油,加入鸡翅,翻炒,然后加入适量的番茄酱,翻炒,加入适量的水、盐、糖煮20分钟左右,然后再把番茄倒入锅中,煨10分钟即可。营养价值鸡翅中含有大量的胶原蛋白及弹性蛋白,可减缓机体衰老,促进皮肤细胞吸收和贮存钙质,使骨骼和牙齿变得更加坚实和坚固,并起到延缓骨丢失的作用。鸡翅中的营养物质丰富,可增加饱腹感,减少其他热量的摄取,对于减肥人群来说,可减少食物的摄入量,达到减肥的目的。鸡翅中含有丰富的维生素A,能够促进机体生长发育,对视力也有一定的保护作用,对于皮肤干燥,雀斑等有一定的淡化功效。 鸡翅的食用方法 一、香辣鸡翅材料:鸡翅。辅料:干辣椒、花椒、八角、葱、姜。做法:a、将鸡翅剁成块,放入冷水中煮开。b、将鸡翅捞出来,用温水洗掉表面多余的浮沫。c、锅烧热,放入少许油,放入鸡翅煸炒。d、加入葱、姜、八角。e、煸炒至鸡翅表面金黄。