白扁豆的做法（白扁豆的做法窍门）

白扁豆的做法,可以说就是一份很简单的美食。但是要注意制作过程是很讲究方法的,如果方法不对,做出来的白扁豆味道就会不一样。白扁豆的做法其实很简单,只要掌握了方法,自己在家也可以做得好吃。1、先准备白扁豆、白糖2、先把白扁豆去掉外皮,把白扁豆洗净3、白扁豆放入锅中,放入清水,煮开4、放入适量的盐,继续煮上3分钟关火。5、把煮好的扁豆放入碗中,晾凉6、把白扁豆放入保鲜盒中,盖上盒盖。7、倒扣在盘中,放入冰箱冷藏8、吃的时候,取出来就可以直接吃了二、白扁豆的功效:1、补脾和胃:白扁豆味甘、淡,性平,具有和脾胃、消暑化湿、除烦、止泻、调中理气、利筋骨的功效。可用于治疗脾胃虚弱,食欲不振,或呕吐泄泻,烦渴,暑湿内蕴之黄疸、脚气,糖尿病。2、补气:因为白扁豆性微温,味甘,有补脾和胃的功效。可以用于治疗脾胃虚弱,食欲不振,或呕吐泄泻,烦渴,暑湿内蕴之黄疸、脚气,糖尿病。3、健脾化湿:白扁豆性微温,味甘,能补脾胃化湿,消暑化湿。用于治疗脾虚食少,倦怠乏力,或腹泻,或呕吐泄泻,烦渴,小便不利。

白扁豆的做法大全

白扁豆的做法大全食材用料:白扁豆150g辅料:红糖适量方法:1、准备适量的水和白扁豆,把白扁豆的外皮去除。2、把白扁豆放入锅中,倒入清水,盖上锅盖开始煮,煮至沸腾后转小火。3、等到煮至白扁豆变软,把白扁豆捞出,放凉备用。4、把白扁豆放入锅中,倒入清水,盖上锅盖,开盖煮到熟烂后,再把白扁豆捞出放入碗中。5、把红糖放入锅中,再加入红糖,搅拌均匀后,再倒入白扁豆中,把红糖压碎,再把红糖压碎,再把白扁豆倒入碗中。6、把白扁豆放入碗中,再把白扁豆放入锅中,再加入白糖,搅拌均匀后,再把红糖压烂。7、最后把红糖压烂,再倒入白扁豆中,把红糖压碎,再把红糖压碎,再加入红糖,搅匀,再把红糖放入碗中。8、将碗中的白扁豆倒入锅中,再倒入红糖,搅拌成糖汁后,再把白扁豆放入碗中,再倒入红糖水,搅拌均匀后再加入白扁豆中,搅拌均匀后,再放入少许的淀粉搅拌,搅拌成糊糊即可。

白扁豆的做法大全家常

白扁豆的做法大全家常吃的,做法简单,营养丰富,口感很是好吃。白扁豆的做法是很简单的,只需要准备一个鸡蛋、适量的白糖即可,然后把白扁豆放在锅中进行翻炒,加入一些水,盖上锅盖焖上一会,白扁豆的味道就会慢慢变成了香的了,白扁豆吃起来口感也很是不错的。白扁豆的做法很多,下面就为大家详细介绍一下白扁豆的做法吧。一、白扁豆功效1、健脾化湿白扁豆味甘、性平,归脾、胃经,能够起到健脾化湿的作用。对于治疗湿气重的朋友们来说,如果能够在日常适当的吃一些白扁豆,就可以起到健脾化湿的作用,对于改善脾胃虚弱的情况,有很大的帮助。2、降糖消肿白扁豆中含有大量的天然胰岛素,这种物质能起到降糖消肿的作用,对于一些高血糖的朋友来说,可以起到很好的辅助治疗作用。3、解毒白扁豆中的维生素、微量元素以及氨基酸能够起到解毒作用,对于一些毒素积聚、消化不良的朋友们而言,可以在日常适当的吃一些白扁豆。白扁豆的做法大全1、白扁豆粥原料:白扁豆100克、粳米50克。制作:将扁豆洗净,用冷水浸泡,去除豆荚,去掉豆筋,将粳米淘洗干净,将扁豆、粳米放入锅内,加清水适量煮粥,粥熟后调入白糖即成。