白菜怎么做好吃（白菜怎么做好吃又简单）

白菜怎么做好吃【白菜咋做好吃】做法1.白菜洗净,剖开,切成段,葱切末,蒜剁碎;2.锅里放少许油,烧热,放入葱末,蒜末,炒出香味;3.放入白菜翻炒,加入盐,酱油,鸡精,炒熟;4.放入白开水烧开;5.放入白面条煮熟,再放入白菜,烧3分钟即可。白菜怎么做好吃又简单1.白菜、胡萝卜切丝,蒜头剁碎。2.热锅下油,爆香蒜末、姜末,然后下胡萝卜丝煸炒。3.加白菜继续煸炒。4.加白菜,翻炒,加适量盐,继续煸炒。白菜的营养价值1.促进消化吃大白菜有助于消化,因为大白菜含有的营养元素能够帮助消化。2.增强机体免疫功能白菜有润肠通便的作用,白菜中含有的维生素C可以帮助人体吸收铁质和钙质,帮助骨骼生长。3.帮助减肥白菜富含维生素C,经常食用白菜能够帮助减肥。4.预防感冒白菜富含胡萝卜素,能够起到预防感冒的作用。5.保护眼睛白菜中含有维生素A,可以促进视网膜上的视紫质再生,还能够保护视力,预防视网膜病变、干眼症。6.防治便秘白菜中含有大量的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,还能预防便秘。7.增强机体免疫功能白菜中含有丰富的粗纤维,能起到促进肠道蠕动,促进食物消化的作用。

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白菜怎么做好吃又简单视频大全白菜怎么做好吃又简单食材明细主料:白菜调料:盐、糖、醋、蚝油、香油做法1)、将白菜帮、白菜叶分开,然后用手撕成小块备用(可以多切一点)2)、锅中放油,烧至七成热,倒入白菜帮翻炒,煸炒至出香味3)、倒入白菜叶一起翻炒,煸炒均匀后,加入适量清水(或者高汤均可),大火烧开。4)、待水开后,加入一勺盐、少许糖、少许醋,大火煮5分钟(这步很关键)5)、最后放入适量蚝油和香油,再煮两分钟,关火装入盘中即可。【小诀窍】大白菜一定要先洗干净,因为有农药的残留,而且要先煸炒一下)白菜木耳炒蛋白菜300克鸡蛋2个木耳30克。辅料油20ml盐适量胡椒粉适量鸡精适量葱1小段姜2片蒜4瓣淀粉适量生抽适量准备食材1.准备好材料2.白菜,木耳提前泡发撕成小块,葱姜切丝3.鸡蛋加盐打散炒熟4.锅中倒油,下入葱姜丝炒出葱姜香味5.放入木耳6.倒入白菜翻炒7.倒入打散的鸡蛋8.倒入少许生抽9.翻炒均匀即可白菜炒肉大白菜,猪肉馅、香菜、葱姜。1、白菜切块。

白菜怎么做好吃又简单

白菜怎么做好吃又简单白菜是一种常见蔬菜,它的做法有很多种,可以炒着吃,可以做汤,也可以做馅。白菜的味道很不错,有很好的下饭作用。白菜富含维生素和微量元素,能够补充人体所需的营养物质,有很好的保健和养生的作用,平时多做白菜的吃法比较多,可以做白菜木耳馅的食物,也可以做白菜鸡蛋饼的食物,都有很好的补充身体能量的作用。白菜是一种很好的蔬菜,经常吃白菜能够起到很好的下饭作用,能够起到预防便秘的作用,还有很好的减肥瘦身的功效。白菜怎么做好吃?白菜鸡蛋饼材料:生鸡蛋两个,白菜适量做法:1.把白菜切碎放入盆里待用。2.把鸡蛋打入盆里,加入少许盐搅拌均匀。3.把白菜鸡蛋液倒入面粉中,用筷子搅拌,搅拌均匀后就可以开始包了。4.把饼皮对折后,擀成一个个薄饼,然后用刀在中间划一刀,这样煎的时候就不会裂开了。5.把白菜鸡蛋饼做好,然后用饼皮卷起切成段,在平底锅里煎至两面金黄就可以出锅了。素炒白菜鸡蛋饼材料:白菜、鸡蛋、葱、油、盐、鸡精、胡椒粉。1.先把白菜切成条状,鸡蛋打在碗里。2.热油下葱炒香。3.倒入白菜翻炒。4.加入盐、鸡精、胡椒粉,再加入鸡蛋炒。5.加入适量的水,盖上锅盖,煮10分钟左右。