白萝卜的做法（红烧白萝卜的做法）

白萝卜的做法【红烧白萝卜的做法】白萝卜,又称萝卜,含有非常丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养元素,有很好的清热解毒、止咳利湿、止泻、化痰的功效,适合感冒发烧、脾胃虚弱、咳嗽多痰、消化不良等病症的人食用。1.将白萝卜洗净,去皮,切成小块。2.将白萝卜块放入榨汁机,倒入蜂蜜、矿泉水,启动榨汁机。3.倒入玻璃杯中,盖上盖子,倒扣几分钟就可以吃啦,也可以加入蜂蜜。4.吃的时候可以适量加醋或白糖调味。白萝卜中含有大量的维生素C,具有清热解毒,利咽润肺的作用,对于感冒、咽喉发炎、气管炎等症状,也有很好的治疗功效。白萝卜中含有大量的维生素K。白萝卜中含有大量的维生素B,能促进胃肠蠕动,增强食欲,白萝卜中含有的芥子油能促进人体消化,还能抑制癌细胞的形成,经常吃白萝卜可以预防癌变。白萝卜中含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,预防便秘,还可以促进排便,对于预防和治疗结肠癌有很大的作用。

白萝卜的做法大全简单又好吃

白萝卜的做法大全简单又好吃,家中常备白萝卜,白萝卜的食用方法有很多,例如生吃、榨汁吃等,今日我们来掌握下这道白萝卜的作法吧。 1、生吃白萝卜:原材料:萝卜,老冰糖,生抽老红糖作法:把白萝卜清洗,削皮,切割成片状,放进碗中,随后倒进老冰糖;再添加适量冷水,搅拌均匀后添加适量生抽老红糖;把切完的萝卜片放入碗中,随后盖上外盖,侵泡5分钟,就可以享受。 2、榨汁吃白萝卜:原材料:萝卜,纯粮酒,纯粮酒作法:把萝卜清洗剁碎片状,随后放进碗中,接着添加适量纯粮酒,纯粮酒;把萝卜片放入榨汁机中榨出汁,再倒进杯里,添加适量冷水,搅拌均匀后食用就可以。 3、萝卜炖牛肉:箩卜,牛肉,生抽,老冰糖,食用盐,生姜片,大葱,食用油作法:将牛肉清洗切一片,随后放进开水中烫过,随后再捞起来,控干水分;随后在炒菜锅里倒进适当油,添加生姜片、大葱段开展煸炒,炒出香味后放进牛肉煸炒;接着再倒进适当老冰糖;倒进适当生抽。放进适量冷水,用中火烤开,随后再改成低火炖牛肉,直至炖熟后添加适量盐开展调料就可以。

白萝卜的做法大全家常菜

白萝卜的做法大全家常菜,相信是每个人家里最拿手的菜谱,但是你知道做法吗?这是一道能让全家人聚在一起的佳肴吗?这是一道健康的菜,趁着冬季的时候,做上一道这样的菜,专门针对冬季需要减肥的人而做,真是一举两得。1、将白萝卜去皮,切丝2、将萝卜丝放入大碗,放盐,搅拌均匀3、放油,油放多一些,炒白糖4、白糖变色以后,倒入萝卜丝炒5、炒至萝卜丝熟烂,放少许盐6、再放入少许孜然粉7、再放少许鸡精,炒匀8、将炒好的白糖萝卜丝装盘。白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锰,有助于增强机体的免疫功能。胡萝卜素和富含钾,有助于维持人体的正常叶酸水平,减少胎儿患先兆性流产的概率。胡萝卜素有助于促进机体免疫功能的提高,维持正常的生长规律,抑制癌基因的表达,改善上皮细胞分化和抑制癌细胞生长,增强肌体对应激的耐受性,促进抗体的形成,提高机体免疫功能。胡萝卜的功效和营养价值1,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素胡萝卜素是一种维生素A原,它在进入人体以后会转化为维生素A,它能提高人体的视力,也能预防夜盲症,同时它对人类高发的干眼症也有一定的预防以及缓解作用,另外人们在出现眼睛干涩和视物不清等不良症状时多食用一些胡萝卜也能起到一定的缓解作用。