百合煲猪瘦肉（百合煲猪瘦肉汤的做法）

百合煲猪瘦肉汤是一道家常菜,属于闽菜系,主要材料是由百合、猪瘦肉、生姜、食盐、料酒、胡椒粉等,制作而成,其做法简单易操作,适合大众口味,尤其适合于身体虚弱的人食用,那么百合煲猪瘦肉怎么做呢?百合煲瘦肉是一道营养丰富、清心安神、滋阴润燥的养生汤。材料:猪瘦肉200克,百合50克,枸杞20克,蜜枣2颗,姜2片,水6碗。做法:1、准备好原材料,百合掰碎;2、将猪肉焯水;3、猪瘦肉洗干净,切小丁;4、将猪瘦肉丁加入姜片、蜜枣、枸杞、百合、枸杞、水,大火煮沸;5、转小火慢慢煲,煲至猪肉糯软,加盐调味即可。百合煲猪瘦肉材料【用料】:百合1钱,猪瘦肉200克,料酒2大匙,姜片2片,水8杯,盐适量1.百合洗净,放入锅内;2.猪瘦肉清洗干净,切小块,汆水备用;3.将百合、料酒、姜片放入砂锅内,加入8杯水,大火煮开后,转小火煲;4.煲滚后,再加入猪肉继续煲15分钟后,加入适量盐调味即可【小诀窍】1、百合可清心安神,猪**有滋阴润燥的功效。2、加入料酒可以去腥。

百合煲猪瘦肉汤的功效

百合煲猪瘦肉汤的功效:百合煲猪肉的做法一:1.把百合洗净,掰成两半;3.瘦肉切块、洗净,汆水去血污备用;4.砂锅放适量清水,放入汆过水的瘦肉、百合,加入适量的水;5.大火煮沸,小火炖2个小时,加入适量食盐、味精调味即可。百合煲猪肉的做法二:1.百合洗净后,掰成小片,洗净备用;2.猪瘦肉切成大块待用;3.砂锅加清水,放入姜片,放入切好的百合,大火煮开;4.小火煲2个钟,加入适量食盐、味精调味后即可食用了。百合煲猪肉的做法三:1.百合、猪瘦肉洗净,汆水去血污备用。2.砂锅加清水,放入姜片,大火煮沸,放入猪肉块,改小火煲2个钟,放入百合,继续煲2个小时,加入适量食盐,出锅即可。此款的食材含有丰富的营养,可以提高免疫力,也是一道不错的汤品。百合煲猪肉的做法四:1.新鲜百合洗净备用;姜切片,猪肉洗净切块备用。2.砂锅加清水,放入猪排,姜片,大火煮开。3.放入猪排,大火煮沸,改小火煲2个小时,放入百合,继续煲。4.加入适量食盐,出锅即可。百合煲猪肉的做法五:1.将百合洗净,浸泡半小时。2.将猪排洗净,斩块。

百合煲猪瘦肉汤的做法

百合煲猪瘦肉汤的做法材料:百合30克,鲜莲子50克,蜜枣2枚,猪肉300克制作:将猪瘦肉、洗净斩块;百合、鲜莲子洗净;蜜枣去核。一起放瓦煲内,加水2500毫升。武火煮沸,文火煲。煲至百合、莲子熟烂,下蜜枣,煲至百合、猪肉熟烂。功效与适应症:百合:滋阴润肺,清心安神;鲜莲子:益胃和中,养心安神、健脾补虚;鲜百合:养阴润燥、清心安神;鲜猪肉:甘味平,性味甘平,有补脾和胃,益气生津,丰肌泽肤等功效。二、 莲子百合汤食材:新鲜莲子、百合各50克制作:将以上食材洗净。放入锅中,加适量水,煮熟后即可。功效:莲子百合汤的主要功效是补心安神,养阴清热,适合心脾两虚型失眠患者饮用,且对于脾虚久泄、阴虚内热、心烦不眠、神疲肢倦、食欲不振、舌红苔少等症状有一定疗效。三、百合枣仁汤食材:百合20克,酸枣仁15克,首乌10克,核桃仁20克,冰糖适量制作:首先把百合洗干净,然后加入枣仁与首乌,用大火煮,然后加入冰糖即成,可每日早晚饮用。功效:百合酸枣仁汤的主要功效是养心安神。对于心神不安、失眠多梦等情况具很好的疗效。