秋天润肺去燥的汤水（秋季润燥汤水）

秋天润肺去燥的汤水是很多人都比较喜欢的,秋天气候比较干燥,很多上班族经常会觉得喉咙干涩,这时候可以多喝一些汤,比如白木耳红枣枸杞煲猪肺汤、雪梨川贝炖冰糖雪梨等等,都是不错的选择。1、白木耳红枣枸杞煲猪肺汤材料:白木耳10克,红枣5颗,枸杞10克,猪肺1个。做法:白木耳用温开水浸开待用;红枣和枸杞洗净,猪肺剖开洗干净挤去泡沫,一起与红枣和枸杞加清水炖至熟烂即可。功效:白木耳、红枣、猪肺都是秋冬季滋阴润燥的食物。白木耳有润肺的功效,适合干咳、燥咳等症状。2、雪梨川贝炖冰糖雪梨材料:雪梨,川贝,冰糖。做法:将川贝洗净,与雪梨、冰糖一同放入炖盅内,隔水炖煮30分钟即可。功效:此款雪梨川贝炖冰糖可治疗由于肺虚所引起的咳嗽、有痰不易咳出来。3、罗汉果雪梨炖冰糖材料:罗汉果半个,雪梨2只,冰糖适量。做法:将罗汉果洗净,雪梨洗净,去皮,切成小块。将罗汉果、雪梨块和冰糖一同放入炖盅内,隔水炖煮20分钟即可。功效:罗汉果雪梨炖冰糖可治疗由于肺虚所引发的咳嗽、有痰不易咳出来的情况。4、雪梨百合炖冰糖材料:雪梨1个,百合1把,冰糖适量。

秋天润肺去燥的汤水小孩

秋天润肺去燥的汤水小孩,其实也是非常不错的选择,因为在秋季,我们的肺部是非常容易受到外界环境的影响,所以我们在秋季的时候应该注意肺部健康,这样就能够很好的帮助我们去解决干燥的状况,那么秋天润肺去燥的汤水都有哪些呢?我们一起来看看。秋天润肺去燥的汤水1:萝卜藕汁材料:大白萝卜1个,藕100克,鲜生姜1片。做法:萝卜、生姜一起洗净,去皮切;藕去皮,切片;将全部材料放入榨汁机榨汁。功效:萝卜、藕、生姜都性味甘寒,有清热、凉血、解毒的作用,混合有藕和生姜榨汁一起饮用,对于治疗感冒、咳嗽、发热都有不错的效果。适合秋季润肺去燥的汤水2:银耳百合汤材料:银耳15g,百合10g,枸杞5g。做法:将银耳用水泡发,除去杂质,洗净;将百合掰成瓣,清洗干净;将所有材料放到锅内同煮,待银耳煮熟即可调味食用。功效:百合,味甘微寒,有润肺止咳、清心安神之功效;银耳,味甘性凉,有滋阴润肺、养胃生津之功效。此汤有润肺化痰的作用,适合秋燥、干燥季节食用,还有一定的美容作用。适合秋季润肺去燥的汤水3:杏仁雪梨炖猪肺汤材料:雪梨2个,猪肺1个,南北杏仁。

秋天润肺去燥的汤水有哪些

秋天润肺去燥的汤水有哪些,其实秋季润肺去燥就是一种非常适合秋季饮用的汤水,那么这个秋季润肺去燥的汤水有哪些呢,下面就让我们来了解下吧。秋天润肺去燥的汤水1、萝卜炖梨汤做法:将荸荠洗净去皮切块,鲜白萝卜洗净切片,同放入沙锅中,加适量水,用文火熬煮3小时后即成。作用:性凉,味甘,有清肺热、生津化痰作用,适用于秋燥咳嗽,痰多。2、霸王花蜜粥做法:取霸王花15克,粳米100克,煮粥,待粥稠食用。作用:具有清热润肺、止咳化痰功效,适用于阴虚燥咳,痰少咽燥,咽干舌燥。3、沙参玉竹百合煲猪肺做法:取北沙参15克,百合15克,猪肺150克。将北沙参、百合、猪肺切成片,同放入沙锅,加适量水,大火煮沸后小火熬煮3小时即成。作用:具有养阴润肺、清咽止咳之效,适用于肺热阴虚引起的干咳少痰、咽干口渴、头晕目眩、胃脘隐痛以及舌红少苔、脉细等症。4、沙参玉竹蒸老鸭材料:沙参5克,玉竹10克,老雄鸭1只(约500克),精盐、味精各少许,葱段、姜片各适量。