丝瓜汤的做法大全（瘦肉丝瓜汤的做法大全）

丝瓜汤的做法大全【瘦猪肉丝】的做法,需要准备好适量的丝瓜或者猪瘦肉、葱、姜、盐、料酒、味精等。1、准备好适量的丝瓜,把丝瓜去皮后切丝,然后再把猪肉切成丝,然后再把葱、姜切碎待用。2、把葱、姜切碎待用。3、把肉剁成细小的丝备用。4、在锅中加入清水,把丝瓜丝、猪肉丝以及葱、姜、盐、料酒等一起放入锅中,大火烧开。5、接着把水烧开后加入少许的油。6、接着把水烧开,再把油,放入锅中。7、最后等到水温降到50度左右的时候,就可以出锅食用了。丝瓜,为百合科丝瓜属植物丝瓜的干燥地上部分,丝瓜的营养丰富,具有通经活络、解毒消肿、通经活络、利湿退黄、清热化痰、通经活络等多种的作用。经常食用丝瓜对身体很好,但是食用的时候一定要注意不要食用过量哦,且吃的时候也要注意,要煮熟吃,这样更利于身体的吸收。丝瓜的营养价值:丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、瓜氨酸、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C和维生素E等营养成分。

鸡蛋丝瓜汤的做法大全

鸡蛋丝瓜汤的做法大全丝瓜鸡蛋汤的做法大全1、鸡蛋打入碗中,加适量水,放入生抽和盐,搅拌均匀。2、锅内加入适量的油,放入搅拌好的鸡蛋,煎成蛋皮,然后盛出备用。3、锅内倒入适量的水,水开后放入丝瓜和鸡蛋,再次沸腾后,放入盐和味精调味。4、最后出锅时,倒入香油,就可以享用了。做法1将瘦肉切成丝,用盐腌渍,将生抽、蚝油、淀粉调成糊,再将肉丝放入拌匀。把生姜、葱白切成姜末放在碗里备用。将青椒、胡萝卜、西芹、葱白、西葫芦、西红柿、黄瓜洗净,各自切成细丝。把油倒入锅内,烧至八成热时,倒入肉丝,煸炒变色,倒入蚝油、葱花和姜末继续翻炒。将青椒丝煸炒出香味时,把胡萝卜丝、黄瓜丝、西葫芦丝、葱丝倒入锅内。翻炒几下,把调好的芡汁倒入锅内,待汁浓稠时,放入盐即可出锅装盘了。2.青椒肉丝原料:青椒、猪肉(里脊肉)、淀粉、盐、料酒、白糖、生抽、老抽、鸡精。做法:1、猪肉切丝,加淀粉,盐适量拌匀,腌制20分钟入味。2、青椒切丝,葱姜蒜切末待用。

丝瓜汤的做法大全家常

丝瓜汤的做法大全家常都有做,丝瓜性凉,具有清热解毒,润肠通便的功效,而且对于高血压患者来说,还能够促进血压的稳定性,所以说对于高血压患者来说是一种良好的食物。另外丝瓜汤的营养价值比较高,下面我们来看一下丝瓜汤的做法大全。丝瓜,是葫芦科植物丝瓜的嫩茎和叶,它性味甘寒,有清热解毒、凉血消肿、润肠通便的功效,对治疗水肿和便秘有很好的作用。丝瓜中含有丰富的维生素E,具有抗衰、降低胆固醇、防止皮肤老化的功效,经常食用还可以美容养颜。而且对于女性来说,丝瓜汤可以有效的治疗痛经,对于月经不调、闭经有一定的疗效。丝瓜中含有大量的维生素E,具有抗衰、降低胆固醇、防止皮肤老化的功效,经常食用还可以美容养颜。丝瓜中还有丰富的维生素B6,具有抗衰老的功效,经常食用还可以治疗脚气病,对女性妇科疾病有很好的治疗效果,丝瓜中含有丰富的维生素B6可以促进人体生长发育,对于女性朋友来说,丝瓜汤可以有效的治疗脚气病,对于月经不调有一定的疗效。丝瓜汤做法大全丝瓜汤的做法大全一:丝瓜汤的做法简单,营养丰富,适合家常食用。准备好丝瓜、虾仁、火腿肉、鸡蛋、食盐、味精、植物油、胡椒粉、淀粉适量。