472卡路里是多少焦耳（427卡路里什么意思）

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472卡路里相当于多少食物

472卡路里相当于多少食物4500卡路里=4.186卡路里,1347卡路里=4.187卡路里, 2568卡路里=4.186卡路里, 3568卡路里=4.186卡路里, 2568卡路里=4.186卡路里, 4568卡路里=4.186卡路里。

427卡路里什么意思

427卡路里什么意思?《472卡路里》的定义是指在机体中,有相当数量的热量(cal),以供人体消耗的热能,计算方法是:1、在单位时间内,消耗的热量为:10~16卡;2、在单位时间内,消耗的热量为:10~16卡;3、在相同的单位时间内,消耗的热量为:10~16卡;4、在单位时间内,消耗的热量为:10~16卡;在单位时间内,消耗的热量为:6~12卡;在单位时间内,消耗的热量为:7~8卡;在单位时间内,消耗的热量为:11~16卡。那么,我们在日常生活中,有哪些食物,我们应该注意呢?1、含钾丰富的食物:香蕉、橘子、西瓜、黄豆、黑豆、木耳、玉米、花生、核桃、黑芝麻、菠菜、白菜、芹菜、大葱、生姜、大蒜、香菇。2、含碘丰富的食物:海带、紫菜、海蜇、海白菜、海参、虾仁、蛤蜊、蟹、贝类、牡蛎、海带等。3、含钙多的食物:牛奶、豆制品。4、含维生素C丰富的食物:大枣、山楂、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃、柠檬。5、含碘多的食物:黄豆、豆腐、海带、芝麻酱等。6、含钙丰富的食物:菠菜、油菜、香菇、海带、虾皮、鸡蛋、海带、牛奶、芝麻酱、花生酱等。