八宝粥怎么煮（超市的八宝粥怎么煮）

八宝粥怎么煮八宝粥是一道营养丰富的传统名点,属于粤菜系,是广东的一种地方特色传统的名点,是广东的一大特色小吃,属于粤菜系的代表。八宝饭是用糯米、红枣、莲子、花生、白果等材料熬制而成的一种粥。八宝粥的做法很简单,但是做法有很多种,下面为大家详细介绍,供大家参考。一、八宝粥咋做材料:红枣10颗、莲子100g、桂圆10颗、糯米100g,红豆80g,花生米50g、桂圆80g、白果30颗、核桃20粒。辅料:冰糖适量、生抽少许。做法:1.红豆提前2小时浸泡,糯米提前1小时浸泡,红枣提前1小时浸泡。2.将红豆、红枣及莲子、桂圆、白果洗净,放入高压锅,加水,大火开后转中小火炖40分钟,关火,待高压锅自然放气,将高压锅拿出来,倒出汤汁,重新换一个锅,加入适量的清水,将白果去壳,剥出小粒;3.将泡好的米、红豆、莲子、桂圆、红枣等倒入高压锅(高压锅最好),再加适量的清水,大火压20分,待高压锅自然放气;4.待高压锅放气后,关火再闷20分即可。做法2原料:红豆100克(530克),红枣5粒,莲子20粒,薏米20克,绿豆20粒,绿豆20粒,花生米30克,粳米30克,冰糖20克。

八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃

八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃食材用料主料:粳米200克、糯米100克、莲子100克、红枣(去核)100克辅料:花生油20克、盐3克、鸡精3克、白糖2克1.莲子,红枣洗净,用清水泡软2.糯米,糯米淘洗干净,浸泡2小时3.莲子,红枣和糯米一起放入高压锅,加入水,放到火上煮4.煮开后转小火煮40分钟,放入莲子和红枣继续煮40分钟5.出锅前撒上白糖调拌即可八宝粥主料:粳米100克、糯米100克、莲子20克、红枣(去核)100克、花生油20克、白砂糖2克、薏仁米50克1.粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量水,置于火上烧沸后,转用文火熬煮2.待米煮至开花,且汤粘稠时,加入洗净的红枣、莲子、花生米,继续煮至熟透3.再加入白砂糖拌匀即可红枣莲子原料:糯米150克、莲子40克、枣(去核)10个、花生油10克、白砂糖2克、薏仁米50克1.将莲子、红枣、薏仁米、糯米放入温水中浸泡一夜后,捞出沥干水分2.红枣去核;花生油炒熟,枣切碎备用3.将浸泡好的莲子、红枣、薏仁米、糯米、红枣、花生仁放入锅中4.加水,大火煮开后转中小火熬煮,待米开花、且汤粘稠时放入白糖搅拌均匀即可红枣枸杞茶原料:红枣20粒、

八宝粥怎么煮教程

八宝粥怎么煮教程八宝粥怎么煮用料粳米150克,红豆50克,大枣100克,莲子20克,百合20克,葡萄干20克,桂圆20克,花生米20克,薏米100克,白糖适量做法1.将粳米、红豆、大枣、莲子洗净浸泡30分钟。2.锅中放水烧开后,倒入粳米、红豆、大枣、莲子煮开。3.放入粳米、红豆、百合、葡萄干,煮15分钟后放入桂圆、花生米继续煮。4.放入适量白糖调味。八宝粥的营养价值八宝粥中富含优质蛋白质,可以有效的补充我们体内的蛋白质,可以有效的提高我们的体质。八宝粥的营养价值非常的好,可以有效的改善我们的体质,提高我们的体质,提高我们的免疫力。下面就让我们一起来了解一下八宝粥的营养价值。富含蛋白质,是构成我们人体的重要组织和器官,对于我们的生命和健康有重要的意义。可以有效的改善体质,提高免疫力。可以有效的改善体质。八宝粥的营养价值非常的丰富,可以有效的补充我们体内的蛋白质,提高我们身体的免疫力,增强体质,可以有效的改善体质。可以有效的改善我们的体质,提高我们的体质。