摄生汤煲汤食谱（摄生汤煲汤食谱书大全）

摄生汤煲汤食谱大全是什么?喝汤能够补气补血、美容养颜、增强免疫力等,是一种十分滋补摄生的汤菜。那麽,摄生汤煲汤的营养成分有什么?喝什么汤能够补气补血呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!摄生汤煲汤食谱大全——补血补气、美容养颜1、乌骨鸡红枣桂圆汤:乌骨鸡1只,大枣15个,干桂圆20粒,枸杞子少量。将乌骨鸡清洗,斩块,汆水,红枣去核清洗,枸杞子清洗。将全部原材料放进石锅内,倒适当清水,火灾烧开后,改成低火煲2钟头,添加适量盐调料就可以。2、枸杞子炖乌鸡:制做乌骨鸡时,应选无胆的乌骨鸡,那样的乌鸡炖起来口味才鲜中带点微苦涩味。大枣能补血,枸杞子能养肝。乌骨鸡汤是女士补血补气、补肾壮阳、益气养血的上品。3、枸杞子炖乌鸡:枸杞子是一种食药同源双用的绿色植物,具备非常好的滋补摄生、美容护肤、延缓衰老的功效。它还能提高身体的免疫能力,具备极强的抗肿瘤功效。乌骨鸡汤对女性提高精力、美容护肤健体及提高性功能具备优良的饮食疗**效。二、乌骨鸡汤的功效1、提高性能力乌骨鸡汤中带有丰富多彩的磷酸氢钙,而磷酸氢钙是生成男性**必不可少的关键物质,它能提升身体的**活动率。

补血补气摄生汤煲汤食谱

补血补气摄生汤煲汤食谱有哪些?许多女士都喜爱喝汤,它可以具有养颜美容的实际效果,并且汤的味儿也十分的美味,下边我们一起来看一下。 补血补气养血汤有哪些? 一、木耳红枣汤原材料黑木耳,大枣,枸杞子,生鸡蛋作法1、黑木耳用冷水浸软后掰成小朵,大枣清洗削皮、生鸡蛋煎成鸡蛋皮,枸杞子用冷水浸软。2、将黑木耳、大枣放进锅内添加冷水。3、烧开后,放进生鸡蛋和木耳。4、再烧开后,添加枸杞子、生鸡蛋,烧开后就可以。 二、西兰花猪肝汤西兰花,牛肝1、将牛肝清洗后沥水预留。2、将水适当煮沸后,将西兰花放进锅内,再添加少量冷水,用火灾煮开后,放进牛肝煮开就可以。3、假如喜欢吃西兰花,能够在煮沸后放进适当的牛肝。 三、西兰花牛肝汤牛肝、西兰花、枸杞子、姜、盐1、将牛肝切切丁,西兰花切碎,姜切片,枸杞子清洗预留。2、将切完的西兰花、姜片、枸杞子、牛肝、枸杞子一同放进石锅内,加适当冷水烧开后,改成文火炖2-3钟头。3、西兰花炖好后,加盐、味精调料就可以。

男人摄生汤煲汤食谱

男人摄生汤煲汤食谱是一种营养成分丰富的食材,在其中含有大量的蛋白、人体所需的矿物质以及维生素,而且对于男性朋友来说,还可以起到养精补肾的效果,所以对于男性朋友来说,喝一些摄生汤食疗法是很有必要的。下面就让我们一起来了解一下摄生汤煲汤食谱吧。1.【清炖鸽子汤】食材:鸽子一只、红枣两颗、党参、枸杞少许、葱姜蒜适量做法:1、将红枣和枸杞用冷水清洗干净备用。2、将鸽子放入开水中焯掉血水。3、将焯好的鸽子放入砂锅中,加足量的冷水,放入洗净的党参。4、盖上砂锅盖,大火烧开以后,转小火煮,煮的过程中不时的撇掉浮沫。5、待煮至鸽子的肉质软烂时,加入红枣和枸杞再煮五分钟即可。