养胃菜谱一日三餐部署（慢性胃炎一日三餐食谱）

养胃菜谱一日三餐部署1.早餐:1-2粒(每碗),牛奶250毫升,鸡蛋一个,馒头两小张,豆浆200毫升(豆浆),稀饭一小碗,菠菜汤 1碗,稀饭一小碗。2.午餐:1-2粒(每碗),馒头两小张,豆浆200毫升(生豆浆150毫升),稀饭一小碗,菠菜汤、稀饭一小碗。3.晚餐:3-2粒(每碗),稀饭一小碗,稀饭一小碗,菠菜汤,稀饭一小碗,菠菜汤。胃炎患者饮食宜忌(1)避免**性食物和生冷食物。辣椒、葱蒜等**性食物对消化道粘膜具有较强的**作用,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道的康复,所以患者应避免食用(2)避免过硬食物。过硬的食物不易消化,对消化道黏膜不利,且**较大,容易引起腹泻或消化道炎症。(3)避免生冷及难消化的食物。生冷及难消化的食物容易引起腹泻或消化道炎症,不利于消化道的康复,所以应避免食用。(4)注意营养均衡。由于腹泻患者消耗大,所以应多进食富含蛋白质、维生素的食品,如蛋类、瘦肉、牛奶等,但不要过饱,以免加重消化道负担。(五)急性腹泻的食疗(1)脾虚型:治法:健脾益胃,方用参苓白术散加减。

十大最养胃的菜谱

十大最养胃的菜谱一日三餐1、白萝卜排骨汤:将白萝卜洗净去皮切片,排骨洗干净砍块,然后放到锅里放水,水开后把排骨和胡萝卜一起下锅,大火煮5分钟,待排骨熟烂后加调味品即可。白萝卜可以帮助胃的消化,而且可以起到补气健脾的作用,对于胃部的保养有很好的帮助。2、小米红枣粥:将红枣洗净,去核,小米洗净备用,将排骨和小米一起放入电饭锅煮粥,然后加入适量的红糖,再煮10分钟左右。小米可以帮助养胃健脾,而红枣能起到养血安神的功效,对于胃部的保养有很好的效果。3、山药粥:将山药洗干净后切成小块儿,然后和大米一起放入锅里,加水煮成粥,然后放入一些调味品,再煮10分钟左右就可以。山药粥具有非常好的养胃功效,对于脾胃虚弱的人群来说,吃一些山药粥可以有效的保护脾胃。4、小米粥:将小米洗干净后放入锅中,加入少量的清水和红枣一起熬粥,然后加入适量的白砂糖,再煮10分钟左右就可以。小米粥具有非常好的养胃功效,对于脾胃失调的人群来说,吃一些小米粥可以有效的健脾养胃,对于脾胃虚弱的人群来说,吃一些小米粥可以有效的保护脾胃。5、山药粥:将山药洗干净切成块儿,然后与大米一起熬粥,然后加入适量的白糖,然后熬煮20分钟左右就可以,山药粥对于脾胃失调的人群来说,可以有效的保护脾胃健康。

慢性胃炎一日三餐食谱

慢性胃炎一日三餐食谱1、每天三餐:早餐:生米50克,豆浆1碗,全麦馒头1个,白粥50克。午饭:胚芽米30—50克,猪排骨粥20克,蒸蛋羹1小盘子,小青菜20克,小白菜水豆腐30克。午点:猪排骨粥30克,蒸蛋羹1小盘,小青菜20克,小青菜5克,小白菜心5克,小白菜水豆腐20克。晚餐:白米粥30克,馒头1个,榨汁机1个,鲜面条20克,蒸鸡蛋羹1小盘。2、早上起床:生米40克:鲜面条20克,榨汁机1个。午点:胚芽米30克,鲜面条20克,小青菜20克,小白菜水豆腐30克。晚点:猪排骨粥30克,蒸鸡蛋羹1小盘,小白菜水豆腐30克,小青菜5克,大白菜鸡蛋汤15克。3、中午:生米30克:鲜面条20克,榨菜小包子1个,榨菜鸡蛋汤15克。早饭:胚芽米40克,鲜面条20克,猪排骨粥30克,小青菜5克,小白菜鸡蛋汤15克。午点:猪排骨粥30克,蒸鸡蛋羹1个,小菜水豆腐30克,小白菜鸡蛋汤15克。早饭:胚芽米40克,榨菜小包子1个,小白菜鸡蛋汤15克,小白菜鸡蛋汤15克。