冬瓜怎么做好吃（冬瓜怎么做好吃又简单炒的菜）

冬瓜怎么做好吃又简单呢,很多人都想自己在家做一些菜肴,而且也很容易做,但是却没有做的那么好吃,今天小编就来教教大家冬瓜怎么做好吃吧。1.冬瓜连皮切成条状2.锅中放油烧热,下入切好的冬瓜条3.生姜蒜末爆香,加少许盐,炒制冬瓜变成透明色,加水,大火煮4.生姜,青辣椒切成丝5.焯好的冬瓜放入锅中,加入少许盐,煮至冬瓜变软,加盐,青辣椒,调味即可6.出锅了!冬瓜的营养: 1.清热解毒冬瓜中含有丰富的葫芦巴碱,这种物质可以解脂降压,促进人体的新陈代谢,还能促进人体细胞的新陈代谢,对人体的毒素能很快的排出,冬瓜籽中含有的脂肪油可以有效的减少,对人体的心脑血管是有一定的保护作用的。 2.美容养颜冬瓜籽中含有丰富的维生素E和维生素B,其中维生素E的含量也很高,能清除人体皮肤内的自由基,减少皮肤皱纹,还能延缓肌肤衰老,使女性保持青春的容貌。 3.降糖消渴冬瓜籽中含有大量的膳食纤维,它能够润肠通便,还能促进人体的糖类代谢,对人体的新陈代谢能起到很好的调节作用,对于糖尿病有很好的辅助治疗作用。

冬瓜怎么做好吃 冬瓜的家常做法

冬瓜怎么做好吃冬瓜的家常做法简单,是大家最喜欢的一种做法。冬瓜富含蛋白质和膳食纤维,还含有维生素和矿物质等营养物质,是夏季比较好的消暑解腻的食物,还能补充身体所需,而且冬瓜还可以做成各种美味的汤,比如冬瓜羹、冬瓜虾仁汤。冬瓜做法一材料冬瓜1个,虾仁50克,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,淀粉适量,盐适量,白糖适量,食用油适量,香油。做法1、先把冬瓜洗净切片,葱姜蒜切碎,备用。2、把虾仁切成线,备用。3、把冬瓜切成小块,放入适量的淀粉,拌匀。4、把锅中加入适量的油,油热后放入葱姜蒜爆香。5、放入虾仁煸炒,加入适量的料酒,加入适量的水,加入适量的盐。6、水烧开,放入冬瓜,焯水后捞出盛出备用。7、把锅中加入适量的油,热时放入葱丝煸炒。8、放入冬瓜、木耳、虾仁,加入适量的盐,酱油和鸡精,再加入少量的水,烧制。9、放入冬瓜,煸炒均匀后即可出锅,出锅前撒上些香菜末。

冬瓜怎么做好吃又简单

冬瓜怎么做好吃又简单炒着吃味道很好,但是很多人对此并不了解。其实冬瓜因为是属于寒凉的食物,因此在吃的时候可以适量的加入一些料酒、醋、酱油、生姜等调味品,这样吃起来更好,而且可以很好的去掉冬瓜的寒气。一、冬瓜怎么做好吃呢?1、冬瓜可以和很多食材一起炒着吃,比如像冬瓜、木耳、冬瓜等,可以和冬瓜、银耳、黑木耳、冬瓜、豆腐等食物一起做成汤,不仅味道鲜美,还能起到去火的作用。2、冬瓜富含维生素C、维生素E以及钾、铁、钙、镁等元素,能起到很好的去火功效,还能预防心脑血管疾病,对于爱美的朋友来说是很好的食物。3、冬瓜和木耳可以一起炖汤喝,因为冬瓜中含有大量的维生素B,而木耳中含有大量的植物胶原,而这两种食物能起到很好的去火功效,还能起到润肠通便的作用。4、冬瓜和木耳可以一起煮汤喝,因为冬瓜和木耳中含有非常多的维生素C和纤维素,能促进肠胃蠕动,帮助消化和排泄。5、冬瓜和木耳中都含有大量的纤维素,能很好的起到润肠通便的作用,还能起到降血压的作用。木耳冬瓜汤的做法一:1、准备材料:冬瓜500克,木耳100克,盐、鸡精、姜末各适量。2、冬瓜去皮切成块,木耳用温水发好。