凉拌西瓜皮的做法（凉拌西瓜皮的做法简单又好吃）

凉拌西瓜皮的做法简单,是夏天非常适合食用的一道凉拌菜,因为黄瓜的清爽可口,而且西瓜皮的维生素,对我们的健康非常有利。西瓜皮的做法简单,味道很好,而且可以为我们的身体补充大量的营养。食材明细;黄瓜,西爪,胡萝卜,生姜,醋做法;1.黄瓜一根,去皮。2.西爪洗净,切小粒。3.胡萝卜切滚刀块。4.西爪和胡萝卜放入碗里,加入醋、糖、盐搅拌均匀。5、放入黄瓜拌匀。6、倒入生抽。7、撒上葱末即可。小窍门1、西爪的做法有很多,我们只要选择新鲜的西爪,然后把西爪放入水中,浸泡几分钟,然后再去头,这样可以去除西爪上的残留杂质。2、胡萝卜可以换成其他的蔬菜和其他的蔬菜,这样做是为了增加口感,同时也可以避免出现生涩口的现象。西爪怎么做才好吃【西爪汁】材料:西爪500g,柠檬汁1匙,蜂蜜2匙,白糖2大匙,香油1/2匙。做法:1、西爪洗净,放入沸水中烫至变色后捞出,待凉后去皮切成小条。2、柠檬汁、蜂蜜、白糖、香油混合均匀,制成柠檬汁备用。3、将作法2的西爪条放入柠檬汁、蜂蜜及少许白糖搅拌均匀,即可装盘。

凉拌西瓜皮的做法大全 菜谱

凉拌西瓜皮的做法大全菜谱是比较简单的,我们可以用西红柿或者黄瓜来做凉拌西瓜皮,具体做法大家可参考如下。西红柿:1.西红柿洗净削皮,因为西红柿皮比较硬,吃起来口感差。2.用勺子把西红柿皮刮掉,因为西红柿皮比较厚,吃起来口感差。3.刮去西红柿皮,用刀切成薄片。4.切好的西红柿片放入容器内。5.加入适量的白糖和盐,用筷子搅拌均匀。6.加入切碎的蒜,加入适量的醋和香油,搅拌均匀腌制10分钟。8.锅中倒上适量的油,待油热后加入西红柿,翻炒至西红柿变成深红色。9.加入适量的清水,盖上锅盖焖煮。10.煮至西红柿煮烂,西红柿熟透,关火,加入适量的盐。小贴士西红柿的营养价值1.番茄红素有很强的抗氧化能力,能清除人体内的自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止恶性肿瘤生长,使癌细胞丧失活力。西红柿中的维生素C等营养成分有利于保护血管,降低胆固醇,预防动脉硬化。西红柿中的番茄红素还能防治前列腺癌。西红柿中的尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保脆,预防动脉粥样硬化。西红柿中的维生素E有保护细胞、促进红细胞生长的作用,能使皮肤保持弹性和状态,防治动脉粥样硬化。西红柿中的维生素C等营养成分有利于保持血管壁的弹性和保脆,防止小血管出血。

凉拌西瓜皮的做法大全家常

凉拌西瓜皮的做法大全家常吃,但是对于一些肠胃不好的人来说就不宜多吃了。因为凉拌西瓜皮的主要食材是西葫芦,西葫芦皮是凉性水果,所以不适合多吃,以免引起腹泻。凉拌西葫芦的做法一主料:西葫芦2个、黄瓜一根辅料:盐、香油少许凉拌西葫芦怎么做法二1.将西葫芦去掉外面的皮,洗干净切成丝状2.将黄瓜洗干净切成丝3.放入适量的盐拌匀腌制10分钟左右。4.将黄瓜放入盘中5.将黄瓜丝放入盘中,淋入适量的香油拌匀6.将黄瓜丝和黄瓜丝放入盘中,淋入适量的盐拌匀即可食用。凉拌西葫芦的做法三西葫芦1根,胡萝卜1个,葱适量,花椒粉适量,白糖适量1.西葫芦洗干净,去皮切丝,胡萝卜洗干净切丝,葱切碎2.将葱碎和花椒粉放入油锅爆香放入西葫芦翻炒3.放入适量的白糖,盐,白糖继续炒匀4.最后放入切好的胡萝卜丝5.再翻炒均匀即可凉拌西葫芦的做法四材料:西葫芦一个,胡萝卜半根,葱适量,大蒜少许,生抽少许,醋少许,糖少许,花椒油少许1、西葫芦洗干净、切丝,胡萝卜切丝,葱切碎2、将葱碎和花椒粉放入油锅爆香放入西葫芦翻炒3、放入适量的白糖、盐、白糖、醋、生抽、少许的花椒油翻炒。