包菜怎么炒好吃（包菜怎么炒好吃又简单的做法）

包菜怎么炒好吃【包子怎么炒】材料:面粉、酵母、包菜、葱、姜、盐、油、料酒、糖。做法1、酵母加少许温水化开,加酵母水边倒边搅拌,面粉搅拌均匀,成絮状,然后揉成团,盖上保鲜膜,放置温暖的地方发面。2、发面的同时可以将包菜洗净,切碎,葱姜切碎,包菜切成小块,葱姜切碎。3、包菜放入沸水中焯一分钟,捞出过冷水沥干水分,控干水分。4、包菜中放入少许盐,生抽,糖,拌匀,包菜中放入少许油拌匀,腌渍一会儿。5、面团发至两倍大,取出,案板上撒些干面粉,擀成面皮,放入包菜。6、卷起,然后将卷好的面皮擀开,切成面条,切好的面条,放入蒸锅中蒸15分钟即可。包菜鸡蛋饼材料:面粉、盐、酵母、鸡蛋、青菜、葱末、盐。

包菜怎么炒好吃又简单的做法

包菜怎么炒好吃又简单的做法食材:主料包菜适量辅料:蒜适量做法:1.包菜洗净后,切段。2.热锅冷油,放蒜末炒香,放入包菜,翻炒至包菜变软后,加适量盐。3.再加少许鸡精即可。小贴士:1.包菜一定要切薄片后,再炒。 2.炒的时候,要注意火候,避免糊锅。包菜炒鸡蛋主料:鸡蛋配料:生姜末、香葱末、盐1.把包菜洗干净,切成小段。2.起锅烧油,油热后把生姜末放进去爆香,然后再把鸡蛋放进锅里快速搅散。3.鸡蛋炒得完全透明后,再把生姜末放进去翻炒一下即可起锅。4.起锅后再加点香葱末,味道会更好。小贴士:1.包菜不要切得太厚,否则炒出来的鸡蛋会不嫩滑。2.炒鸡蛋的过程中要加入盐,这样炒出的鸡蛋才会更嫩。3.包菜不宜炒的过老,那样会很难吃。营养价值、功效和作用:1.促进消化包菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可增强机体的免疫功能。2.预防坏血病包菜中维生素C含量极高,因此具有很强的抗氧化作用,能有效地抑制皮肤内多巴氨酸的氧化作用,使皮下脂肪氧化,从而减少脂褐素的沉积,预防老年斑的形成。

包菜怎么炒好吃家常菜做法

包菜怎么炒好吃家常菜做法,其实是有几种的,包菜怎么炒,这几种做法简单,但是味道鲜美,营养丰富,做法也比较简单,可以在家自己做。1.包菜一斤,切丝,待用。2.葱蒜切碎,剁碎,放入小碗中。3.放入适量油,放入葱蒜。4.放入包菜丝翻炒。5.加入适量盐,适量鸡精,出锅。6.包菜怎么炒好吃又简单7.包菜的营养价值包菜的营养价值比较丰富,含有大量的维生素C,维生素C的含量在蔬菜中是非常高的。包菜中胡萝卜素的含量是非常丰富的。包菜中含有丰富的维生素A、B族维生素和钙、磷、铁等无机盐,其中维生素C的含量很高,每100g包菜中含有胡萝卜素的含量为2585mg,仅次于辣椒、大白菜。包菜的功效与作用1、提高免疫力包菜中含有大量的维生素c,维生素e的含量很丰富,维生素c可以提高人体的免疫力,增强机体的抵抗力。包菜中含有丰富的维生素c,维生素e的含量很高,维生素E具有抗衰老的功效。2、促进铁质吸收包菜中含有大量的铁质,铁质能促进人体的造血功能,包菜中含有丰富的维生素k,叶酸,维生素b12以及维生素k,所以包菜对于预防贫血有很好的效果。