南瓜粥的做法大全（玉米糁南瓜粥的做法大全）

南瓜粥的做法大全1.将糯米淘洗干净后浸泡1-2个小时。2.冬瓜削皮切成小块备用。3.将大米洗净后放入锅中,加入适量水,然后倒入冬瓜块。4.盖上锅盖,选择中火煮制。5.煮制到米粒开花,汤汁浓稠即可。6.将南瓜去掉外皮切块。7.将米粒放入锅中,加入适量的水,然后开火。8.粥煮开后再煮15分钟。9.放入冬瓜块,煮至冬瓜变软即可。10.将南瓜粥盛入碗中。11.将冬瓜块煮开。12.放入小米即可。南瓜粥的做法食材:南瓜、大米1.南瓜切片备用,大米清洗后加入适量水,然后倒入电饭煲中,盖上盖子,选择中火煮,粥煮开了,放入南瓜。2.等到米开花就好了,可以根据自己的喜好加入其他材料,比如可以加入红枣、山药、枸杞等。3.喜欢喝稠稠的就不要加点水了。4.南瓜粥很好消化,如果喜欢甜一点的就少加点水,如果喜欢吃咸一点的就加些盐。南瓜粥的功效:1.解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品**,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

南瓜粥的做法大全家常

南瓜粥的做法大全家常做法用料主料:南瓜200克,辅料:大米150克调料:食盐5克,水适量,白糖2克1.南瓜切块,去籽2.大米淘净,浸泡半小时3.锅内倒入适量的水,放入大米4.大火煮开后,转中小火,煮20分钟左右,加入南瓜,继续煮20分钟,南瓜煮熟即可南瓜粥原料南瓜100克,糯米200克,白糖20克。1.南瓜切块,去籽。2.糯米淘净,浸泡半小时。3.锅中倒入适量的水,大火煮开后,转中小火,煮20分钟左右,南瓜煮熟即可南瓜汤原料南瓜:1/2个,冰糖适量。1.将南瓜去籽、去皮,切块,放入蒸锅里蒸熟后,用勺子压成泥。2.将冰糖和适量水放在锅中,煮化。3.将南瓜泥用勺子舀到碗里。4.在碗里加入煮开的南瓜汤,调成糊糊状即可。南瓜汤原料南瓜:1000克,水发银耳50克,冰糖20克。1.南瓜去皮、瓤后切块。银耳去蒂撕小块。2.将南瓜、银耳放锅中蒸熟后,放入冰糖和适量水炖20分钟即成。南瓜汤的做法1.南瓜:1000克2.银耳:50克3.冰糖:50克。1.南瓜去瓤、瓤后切块。银耳用温水泡软后撕成小朵。

破壁机南瓜粥的做法大全

破壁机南瓜粥的做法大全主料:北瓜300克、南瓜瓤500克、粳米250克、水适量。辅料:冰糖10克、盐3克。具体步骤准备工作1.准备好所需材料,南瓜去皮,切成小块,准备好粳米。2.粳米洗净。3.北瓜切块,放入冷水锅中煮至七成熟,捞起沥水。4.锅中放水,下入粳米,大火煮开。5.加入南瓜瓤,大火继续煮至沸腾后,放入北瓜瓤,继续小火煮20分钟。6.加入冰糖,小火煮20分钟。7.最后加入适量的盐即可。西葫芦炖排骨主料:猪小排(猪肋排)1000克辅料:西葫芦250克调料:盐6克白砂糖10克胡椒粉3克味精2克大葱10克姜10克各适量西葫芦炖排骨的做法:1.猪小排洗净,入沸水锅中焯一下;2.西葫芦去皮,切块;3.锅中放适量水,下入排骨,大火烧开,撇去浮沫;4.倒入葱姜、西葫芦,加入盐;5.小火炖40分钟,待西葫芦炖软后调入味精即可。西葫芦炖排骨的做法主料:排骨辅料:西葫芦、胡萝卜、姜调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、葱、蒜西葫芦炖排骨的做法步骤1.排骨斩块洗净,放入沸水中焯一下,去掉血水。