女人必吃10款暖宫食物（女人必吃10款暖宫食物一览）

女人必吃10款暖宫食物:一、桂圆桂圆是补气养血的圣品,对于女性来说,常吃桂圆不但可以补充失血而且还有补虚、养血的功效。二、当归中医认为,当归味甘、辛,入心、肝、脾经,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,适用于月经不调、经闭腹痛、血虚萎黄、贫血、血枯便秘等症。三、黑豆黑豆是女性的美容佳品,黑豆含有丰富的雌激素,能使皮肤变得细嫩光滑,并有防止皮肤老化,祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。四、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白与矿物质,是一种天然美容美体食品。鸡蛋对神经系统和身体发育有利,是很好的营养保健食品,被称为“完全蛋白质模式”。五、胡萝卜现代研究表明,胡萝卜能提供丰富的维他命A,能促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和防癌的能力,非常适合于皮肤干燥及肝火旺的朋友。6、海带海带含有丰富的碘元素,可保持甲状腺的活力,促使身体新陈代谢正常进行,还有利于消除皮肤的色素沉着,对消除雀斑和黄褐斑也有一定作用。7、蜂蜜蜂蜜中含有的维生素B1、B2对皮肤有再生作用,能增强皮肤的活力,减少皱纹,消除皮肤的色素沉着。

女人必吃10款暖宫食物水果

女人必吃10款暖宫食物水果【女人必吃10款暖宫食物一览】1.当归功效:补血和血,调经止痛,润肠通便。主治月经不调、痛经、血虚闭经、贫血萎黄、习惯性流产、黄褐斑、面色无华、头晕眼花、心悸耳鸣、阴虚体弱、年老体衰等。2.黑枣功效:补气血,养颜,乌发,养肝补肾,养胃,安神,强心。3.桂圆肉功效:补肾,养血,安神。4.乌鸡功效:乌鸡是最天然绿色食品,它含有大量的黑色素及人体必需的氨基酸和蛋白质等,对人体非常重要。5.牡蛎功效:滋阴,补血,强筋骨。6.海参功效:补肾益精、滋阴壮阳、润燥通便、养肝明目。7.黑豆功效:补肾,活血,利水。8.枸杞功效:补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。9.黑芝麻功效:益肝,补血,养血,润燥。10.海参功效:补肾益精,润燥养肝。11.甲鱼功效:滋阴,补血,清热,养阴。12.山药功效:健脾胃,益肾,补肺。13.核桃功效:补肾固精、温肺定喘。14.芡实功效:健脾固肾、补脾止泻。

女人必吃10款暖宫食物茶

女人必吃10款暖宫食物茶1、当归当归,味甘而性温,有活血补血、调经止痛、润肠通便的作用,对于宫冷、月经不调有很好的调理作用。另外,女性如果气血虚弱、月经不调、经期肚子痛,都可以服用。对于气血不足的女性,可服用四物汤。当归补血汤,可治疗月经不调,还可调经。对于月经不调的女性,可服用四物汤。当归补血汤,可治疗月经不调。对于月经量不大的女性,可服用四物汤。当归补血汤,可治疗月经不调。对于月经量不大的女性,可服用四物汤。四物汤的作用,四物汤的功效,四物汤的作用,四物汤的作用,四物汤的作用,四物汤的作用,四物汤的作用,四物汤的作用,四物汤的功效四物汤的功效1.四物汤是补血的良方,四物汤的作用,四物汤的功效,四物汤可以治疗月经不调,对于月经不调,月经不调,月经提前的人,四物汤也可以调理。2.四物汤是补血,调经的良药,四物汤可以调理月经不调,四物汤是补血的良方,四物汤的作用,四物汤的功效,四物汤的功效,四物汤的作用3.四物汤是调经的良药,四物汤的功能,四物汤可以调理月经不调,对于经期血量少,痛经的人,四物汤可以调理月经,四物汤可以调理月经。