宝宝早餐食谱大全及做法2岁（2—3岁宝宝三餐菜谱）

宝宝早餐食谱大全及做法2岁:1、米糊:藕粉、菠菜粉等。2、粥:小米粥、南瓜粥等。3、汤:胡萝卜汤。4、蔬菜:西红柿泥、胡萝卜汤等。5、肉末:猪肉末、牛肉末、鸡蛋黄等。6、水果:香蕉、苹果等。7、汤类:鲜鱼蛋汤。9、点心:小米粥。10、饮料:果汁。11、点心:薯条、馒头、面包。12、菜肴:鲜鱼蛋汤。13、汤的做法:1、煮粥:将米洗净加水熬粥,待米烂时,加入鲜鱼蛋汤;待粥好时,加入蔬菜;2、烙饼:将面粉加水调成糊状,烙至金黄色后,加适量食盐,再烙熟即可。烙饼的做法:1、生煎:材料:面粉、葱、姜、盐、油、料酒、鸡精各适量。做法:(1)葱、姜切末。(2)面粉加水和成稍软一些的面团,盖上湿布醒上20分钟。(3)葱姜末放入肉馅中,加盐、油、鸡精、料酒、酱油、生抽、老抽、葱姜末搅拌均匀。(4)醒好的面团揉匀后分成拳头大小的小剂子。(5)面剂擀开成圆形薄饼。

宝宝早餐食谱大全及做法2岁半

宝宝早餐食谱大全及做法2岁半(三—4岁)一、早餐:1、鸡蛋羹材料鸡蛋一个,水1/4杯,菠菜少量做法1)鸡蛋打入碗,用筷子搅拌至起泡。2)菠菜摘洗干净。3)将菠菜放入开水中烫一下。4)捞出,切碎。5)将鸡蛋液加入菠菜中。6)搅拌均匀,即可。二、宝宝三顿餐谱早餐:鸡蛋羹。牛奶1杯,蒸玉米粒。鸡蛋羹:1.牛奶2.煮玉米粒。1.将玉米粒洗净备用。2.将蒸玉米粒,用勺子压碎,备用。3.将鸡蛋打入碗中,加牛奶及少量的糖调匀。4.用筷子充分打散成鸡蛋羹。5.将鸡蛋羹放入蒸锅,蒸10分钟后即可食用。小贴士:蒸玉米粒的时候,一定要用筷子充分打散。三、三、宝宝四种吃法1.蛋黄粥食材:鸡蛋2个,胡萝卜50g,粳米80g。1、胡萝卜洗净切成末。2、粳米洗净,加入适量水煮开。3、鸡蛋去壳,取蛋黄。4、将胡萝卜放入粥锅内,加入适量清水煮至烂熟。5、取蛋黄,用勺子压碎。6、将粥放入碗中,加入蛋黄,搅拌均匀。7、将粥倒入锅内,即可食用。

宝宝早餐食谱大全及做法2岁怎样炒土豆

宝宝早餐食谱大全及做法2岁怎样炒土豆片一、青菜肉末材料肉末、青菜、姜末、淀粉、盐、生抽、鸡精、食用油做法1、肉末,青菜、姜末、淀粉、鸡精、食用油调匀成肉馅。2、锅内加油烧热,下入肉馅煸炒,炒至肉片稍微变白,加入生抽、盐、淀粉调汁。3、倒入青菜煸炒,加入调好的肉末,待青菜变软,加鸡精起锅即可。二、木耳白菜炒肉末白菜,猪肉,木耳,淀粉、盐,酱油,生粉,鸡精,葱,蒜1、白菜洗净切片,猪肉切末,葱切碎。2、锅里放油,爆香葱蒜,加入白菜炒,3、白菜炒软后,加入肉末,翻炒至肉末变色,加入木耳和盐,鸡精,翻炒均匀即可。三、土豆炖肉土豆,五花肉,酱油,盐,姜,葱,白糖,料酒,鸡精1、土豆去皮切滚刀块。五花肉切小块。土豆切大块。2、姜、葱切片,八角、花椒、桂皮、干辣椒、香叶。3、锅里放少许油,先放入五花肉煸炒出油,再加入葱、姜、八角、辣椒和花椒翻炒几下后,放入土豆。