家常早餐食谱简单快速做法（家常早餐食谱简单快速做法大全）

家常早餐食谱简单快速做法是什么?1、家常菜早餐:(1)牛奶燕麦粥:牛奶100毫升,燕麦20克,水200毫升。(2)红豆饭:红豆20克,大米50克,白糖适量。(3)小米饭:糯米30克,大米30克。(4)红小豆粥:红豆100克,大米30克,水200毫升。(5)红豆汤粥:红豆50克,大米30克,红小豆20克,小米50克。2、家常菜早餐:菠菜鸡蛋汤:菠菜100克、鸡蛋1个、盐3克。(1)菠菜鸡蛋汤:菠菜100克、鸡蛋1个。(2)盐3克。(3)花生米大枣粥:花生米30克、大枣10个、米30克。(1)花生米、大枣置碗内用冷水浸泡,与洗净的米同煮粥,熟后加盐,可以补血。(2)木耳芝麻粥:黑木耳30克、黑芝麻30克、白糖20克、粳米50克。(3)花生米大枣粥:粳米50克、花生米、大枣各50克。(4)黑芝麻粥:粳米、黑芝麻各50克、白砂糖20克。(5)花生大枣粥:粳米、花生、大枣各60克、白砂糖20克、清水适量。

家常早餐食谱简单快速做法大全

家常早餐食谱简单快速做法大全家常菜,这道菜不仅营养丰富,还具有很好的养生功效,尤其适合上班族一族,是很不错的选择,而且这道菜的做法也比较简单,下面我们就来看文章的具体介绍。家常早餐谱简单快速简单做法做法一:食材:主料:胡萝卜半根配料:蒜苗一小棵方法/步骤:1.把蒜苗洗净切段后装入容器里2.把胡萝卜洗净去皮后切成小丁3.蒜苗洗净后切成小块儿4.锅中倒入适量油,油热后加入蒜煸出香味后加入胡萝卜翻炒,炒至胡萝卜变成透明状5.加入盐、酱油,加入适量水煮开6.煮开后加入水淀粉,再加入适量白糖,煮至汤汁收干就可以盛出了,这个时候把大蒜切成末放入锅中翻炒,再把胡萝卜放入锅中翻炒一会就可以吃了。

家常早餐食谱简单快速做法视频

家常早餐食谱简单快速做法视频:1、香酥炸鹌鹑蛋原料:鹌鹑蛋2个,油、盐、葱、姜、干红辣椒、生粉、鸡精、白糖适量。做法:鹌鹑蛋打散,加入盐巴、葱花、姜末、干红辣椒、生粉搅拌均匀。锅烧热,放少量油,油热后倒入蛋液,用筷子迅速划散,然后倒入锅中,翻炒成金黄色后,加入盐、鸡精、白糖、生粉,拌匀后关火,盛入盘内撒上香菜即可。2、香酥炸鹌鹑蛋原料:鹌鹑蛋2个,香菜适量。将鸡蛋打入碗内,加入适量盐、鸡精、胡椒粉、白糖、孜然,调成糊状,备用。锅烧热,放少许油,放入蛋液,转动锅,让鸡蛋均匀的沾上油。将锅端离火,将蛋液倒入锅中,用筷子快速划散,然后倒入盘中。锅中倒油后,放入香菜,炒香,即可上碟。3、糖醋鱼块原料:草鱼1条,鸡蛋1个,面粉适量。将鱼肉切成小块,加入适量的盐、料酒、淀粉、蛋清上浆,腌制15分钟。将胡萝卜、洋葱、青椒都切成小丁。锅烧热,加入适量的油,放入鱼肉翻炒至变色。加入番茄酱,炒香,加入适量的盐,翻炒均匀。