尖椒干豆腐的做法（**尖椒干豆腐的做法）

尖椒干豆腐的做法食材食谱热量:13(大卡)主料豆腐300g尖椒3个方法/步骤1、准备食材,豆腐切块备用2、尖椒、辣椒、大蒜切碎,姜切片。3、尖椒切块备用4、锅中加入适量油烧到七成热放入蒜和姜煸香,放入尖椒翻炒5、加入豆腐。6、中小火翻炒至豆腐稍有变软,加入适量清水,中小火焖煮10分钟7、放入适量盐、味精、鸡精,出锅即可尖椒干豆腐的做法——尖椒干豆腐的做法主料:豆腐干300克尖椒2个红辣椒2个方法/步骤1豆腐干、尖椒洗净切片或者切块2红辣椒去蒂去籽洗净,红辣椒去蒂洗净切片3锅里倒油,放豆腐干,小火慢煎,两面金黄4放入尖椒,翻炒均匀5放入生抽、盐、味精,翻炒均匀,放入适量水,盖锅盖焖一会,水收干即可尖椒干豆腐的做法1、将红辣椒洗净切成小段,葱姜切碎,香菜洗净切段备用2、豆腐干切片。3、热锅放油,放入葱姜蒜爆香,放入豆腐干炒一下后放入辣椒段。4、放入盐、生抽、蚝油炒一下,再放适量清水煮一下,放入香菜5、最后放入香菜调味就可以了。

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尖椒干豆腐的做法东北豆腐是一道非常常见的家常菜,忙碌的一天结束后,回家坐上一道这样的菜,还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高,健康而营养,适合不同年龄段的人食用。而且,这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。1、准备好食材。2、把尖椒洗干净,切成细丝。3、豆腐切成大小均匀的块儿。4、把豆腐块放到案板上,切成小丁。5、把尖椒丝放到豆腐丁上。6、再把切好的尖椒丝放到豆腐丁上。7、把锅烧热,倒油,油热后关小火,把火调小,把豆腐丁倒进去炸。8、两面金黄捞出控油即可。尖椒的做法材料:豆腐300g,尖椒2个,生抽2勺,盐少许,鸡精少许。做法:1、尖椒洗净切丝,豆腐切丁。2、锅里放入油,油热后放入尖椒爆炒,放入豆腐煸炒。3、放入生抽和盐,炒制均匀即可。尖椒的功效与作用1.增强食欲辣椒中含有辣椒素,能促进唾液和胃液分泌,增加食欲,促进消化,开胃。2.预防疾病辣椒素能起到预防心脏病、中风和癌症的作用,而且辣椒中的维生素C还可以增强免疫力,促进血液循环,起到预防感冒的作用。

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尖椒干豆腐的做法视频相信很多人都没有尝试过吧,因为尖椒干豆腐是比较常见的一种吃法,而且它也可以制作多种美食,比如可以制作成辣子鸡,或者尖椒干炒豆腐干等等,今天小编就来教大家尖椒干豆腐的具体做法,希望大家可以学会这种做法。尖椒是一种营养丰富,性凉和味辛的蔬菜,可以生吃、炒、炸、烤、煎等。尖椒干豆腐的做法是比较简单的。主料:嫩豆腐(1块)、尖椒(半根)辅料:青蒜(3根)、盐(2克)、味极鲜酱油(2克)、植物油(2汤匙)、生姜(1块)做法:1、尖椒和尖椒洗净切成小块,大蒜剥皮剁碎,姜切成片,豆腐干切成小块。2、热锅凉油,放入辣椒,大蒜,姜和尖椒炒香。3、放入豆腐干略炒。4、倒入适量水,盖上锅盖焖煮。5、大火烧开,加入盐,味极鲜酱油。6、放入尖椒和豆腐干煮熟即可。