山药炖排骨怎么做（山药炖排骨怎么做最好）

山药炖排骨怎么做_排骨炖土豆材料:猪排骨1磅~2磅、山药1/3杯~1杯、盐适量~1大匙、糖1匙、酱油3大匙~1大匙、生粉1匙~1匙。做法:1排骨斩小块后放入水中烫至变色后捞起,再以冷水洗净备用(因为水份会使骨头里的血水出来),山药去皮切成滚刀块备用(因为山药是带点粘液的,所以不容易熟)。2热锅倒入1大匙油,先放入排骨略炒,再放入山药和1杯水(水可使血水出来)。3待水开后再煮约3分钟,再加入调味料,最后加入山药再煮5分钟即可。山药的功效与作用1、健脾益胃助消化大家可以把山药做成各种各样的美味食品,大家可以根据自己的口味进行制作,山药的营养很丰富,它能益气固表,能健脾补肺,平时人们食用以后可以缓解脾胃虚弱,也能提高脾胃功能,也能增强人体脾胃的消化能力,对提高身体素质有很大的好处。2、延年益寿延年益寿是人们吃山药的重要好处,它不仅能让人体吸收丰富的营养,还能提高人类身体内细胞活性,能延缓衰老,预防多种衰老症状发生,能有效延长人生的生命。另外人们经常吃山药,还能让身体内的毒素尽快排出,能有效减少有害物质的堆积,平时经常食用可以延年益寿。

山药炖排骨怎么做好吃 简单做法

山药炖排骨怎么做好吃简单做法是什么?山药炖排骨是一种家常菜谱,主要材料就是排骨和山药,山药炖排骨的主要材料就是山药和排骨,山药炖排骨的主要材料就是山药和排骨。排骨炖山药的主要材料是山药和排骨。山药炖排骨做起来很简单,排骨用清水浸泡半个小时,去去掉血水和脏东西。山药去皮切段,将山药切块,将排骨用开水烫一下,去除血水。然后在锅中放入排骨,倒入足量的水,水开后放入山药和排骨。用大火煮开后,继续煮半个小时,直到山药和排骨的血沫全部煮出来,然后转成小火炖煮20-30分钟。炖煮好的山药排骨汤,山药排骨汤,味道很好。排骨炖山药的做法二材料:排骨配料:山药、枸杞(干的就可以了,不要太甜)、料酒、盐、葱段、姜片、八角、花椒。1、排骨洗净,入开水中烫去血水。2、锅入油,爆香姜片,放入排骨略炒,加入料酒炒香。3、加入足量的水没过排骨,大火烧开,转小火炖。4、山药去皮切小块,枸杞洗净备用。5、待排骨炖至熟烂,加入山药、枸杞煮熟后加盐调味即可。排骨炖山药的做法三材料:山药、排骨、葱姜、花椒、八角、香叶、小茴香、生抽、老抽、蚝油、冰糖、料酒、盐1、将洗净的排骨切成段。2、将山药洗净切成块。

山药炖排骨怎么做好吃

山药炖排骨怎么做好吃?山药炖排骨是一道营养价值很高的家常菜,这道菜的味道是非常鲜美的,而且山药还可以补益脾胃。山药具有补中益气、益肺固肾、强筋骨等功效,排骨具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、强健筋骨等功效。一、山药炖排骨怎么做1.山药排骨汤食材准备主料:排骨500克,山药150克,胡萝卜50克调料:盐3克,鸡精1克,料酒5克,胡椒粉2克,葱姜适量。做法:排骨洗净,用开水焯一下。将葱、姜洗净后分别切段、片;胡萝卜洗净,去皮,切成菱形块;山药去皮切块;将排骨、姜、胡萝卜同放入砂锅,加适量清水,置旺火上烧沸,撇去浮沫;再用小火炖,至排骨熟烂,放入山药、山药、枸杞、精盐、胡椒粉炖至酥。2.菠菜炒排骨食材准备:西兰花50克,排骨150克调料:植物油10克,盐3克,鸡精1克,料酒5克,蚝油1克,姜3克做法:1、将排骨洗净,放入沸水中氽去血沫后捞出。2、锅中放油烧热,下姜丝煸香煸炒;放入排骨,加入料酒,蚝油和清水;3、大火烧开后,小火炖至排骨酥烂即可。