干贝粥的做法（干贝粥的做法大全窍门）

干贝粥的做法主料:干贝辅料:香菇(鲜)做法:1、将干贝先泡软,然后用刀切成小丁。香菇去蒂洗净,切成小块。2、将切好的香菇和干贝放入电饭锅中,加入适量的水(水要盖过香菇),按下开关,等到粥煮好了即可。干贝粥的功效与作用1.滋阴润肺。干贝粥,是一款味美味的食疗药膳,能滋阴润肺、止咳定喘。干贝含有大量的蛋白质和丰富的矿物质,能补虚养身,强健身体,提高人体免疫力。干贝还含有丰富的微量元素硒和碘,能维持人体新陈代谢的平衡和稳定,还能预防糖尿病。2.补脑。干贝含有的营养成分比较全面,能为人体补充营养,缓解神经衰弱、记忆力减退等症状。干贝中还含有丰富的卵磷脂,能预防动脉硬化,对心血管疾病的预防也很有帮助。3.美容养颜。干贝具有一定美容养颜的效果,能够促进皮肤细胞代谢,使皮肤看起来更加光滑细腻,还能延缓衰老。干贝中还含有丰富的维生素D,可以预防皮肤色素沉着,能使皮肤保持年轻活力,对女性保持皮肤的健康,有很大的意义。干贝怎么清洗1、用刷子干贝表面有一层坚硬的壳,用手拿住干贝的两边,用刷子将它的壳刷洗干净。2、泡软将干贝放入淡盐水中泡30分钟,然后用手捏住干贝的两边。

鲜虾干贝粥的做法

鲜虾干贝粥的做法很有窍门,首先要将干贝用温水浸泡,然后再把干贝放入温水中,再加入适量的白糖和生抽搅拌均匀,最后把干贝,大米洗干净之后放入锅中一起煮,再煮开,然后再放入干贝和大米一起煮,在煮的过程中需要不断的搅拌,直至粥的颜色变成乳白色,这样鲜香的味道就会被释放出来,这样的粥就做好了。干贝粥是用什么做的?【干贝粥的做法】原料:干贝,大米,白糖,生抽,鸡精,香油,葱姜,胡椒粉。做法:1、干贝提前泡发,泡好之后切碎。2、大米淘洗干净备用。3、把葱姜切碎放入粥里,倒入适量的白糖和鸡精。4、再倒入适量的白开水。5、然后用大火煮开,再转为小火慢慢煮,直至粥变得粘稠起来。6、最后倒入切碎的干贝,继续煮2分钟即可出锅。小贴士:1、干贝提前泡发,泡发好后切碎。2、小米淘洗干净后也放入粥中。3、最后倒入适量的白开水,不要盖过干贝。4、如果没有时间的话,可以将干贝提前泡发,这样口感好。小贴士:小米一定要淘洗干净,否则会有泥沙。干贝一定要泡开了才能熬制。

干贝粥的做法大全

干贝粥的做法大全材料:干贝,大米,盐,姜。做法:1、干贝用热水泡发,洗干净备用。大米洗净备用,姜片切丝。2、大米放入锅里,加适量清水,大火烧开,转小火慢煮。3、干贝用温水泡发,洗干净备用。大米熬粥,粥煮开时加入干贝,继续小火慢煮。4、待干贝粥软烂,加入盐调味即可。小贴士:干贝含有丰富的微量元素,具有补气养阴、滋肾明目的功效。对于久病体虚、五脏虚弱、心悸气短、目眩耳鸣等症状,都有较好的缓解效果。对于女性朋友来说,干贝具有滋阴补肾的作用,经常吃点干贝粥,还能起到美容养颜的作用!干贝的做法干贝羹材料:干贝20克、鸡蛋1只、葱1根、姜1小块、香菜1棵、水适量、盐适量。1、干贝泡发、洗净、切碎备用。葱姜切碎,香菜切末。鸡蛋打散,加少许水,搅拌均匀。葱姜香菜切末备用。2、锅内放油,油热后,放入葱姜末炒香,倒入干贝,翻炒1分钟。待干贝变软,倒入鸡蛋、少许水。小火慢煮,至水干,汤水变白。加盐调味,放入香菜即可。