干鲨鱼肚的做法(鲨鱼干的做法窍门)
干鲨鱼肚的做法一:1、把鲨鱼清洗,去内脏,切成片;2、用料酒、生粉、盐、生抽腌十分钟;3、干锅烧热,放油,煸香姜片;4、再把腌好的鲨鱼片倒入翻炒;5、加一点点水,盖盖子大火烧5分钟;6、加入干的香菇丝、葱头末、姜丝,加一点点盐;7、加适量鸡精调味即可出锅。干鲨鱼干的做法二1、将干鲨鱼洗净。2、用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌十分钟。3、干锅烧热,放油,煸香姜片。4、倒入鲨鱼。5、加一点点水,盖盖子大火烧5分钟。6、加入干香菇丝、葱头末,加一点点盐、鸡精调味即可。小贴士1、鲨鱼是海鱼,海鱼有很多品种鱼的统称,包括金枪鱼、大金枪鱼、黑鱼、白鱼、青鱼等。它们都是鲑鱼的一种,只不过鲑鱼的种类不同,它们的营养价值也不同。这是因为它们含有大量丰富的蛋白质和维生素,而且脂肪量非常低,是很好的蛋白质来源。鲨鱼中的鱼油含量很高,但是胆固醇含量很低,是很好的胆固醇来源。
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