春笋怎么做好吃（春笋怎么做好吃可以与豆腐同吃吗？）

春笋怎么做好吃?春笋是一种很常见的蔬菜,它含有大量的水分和维生素,有润肠通便,降血压的作用,可以预防便秘,预防心脑血管疾病的出现,对身体非常好,那么春笋怎么做好吃?下面就为大家详细介绍!春笋怎么做好吃?1、豆腐春笋,是竹笋的嫩茎,也是一种非常受欢迎的蔬菜,且具有多种营养元素,比如钙、铁、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等等,而且还是很好的补钙食物,可以有效预防骨质疏松。而且,豆腐还含有丰富的蛋白质,对于预防骨质疏松也有一定的作用。制作方法:将笋尖洗净后切成小块,再将豆腐洗净后切成小块,然后将葱姜切末;把锅烧热后加入生姜末,然后再加入少许油,等到笋尖变色后再加入切好的笋尖煸炒;待到笋干炒熟后加入适量盐,再倒入豆腐,一起炒,加入适量的味精调味即可。2、蚝油豆腐豆腐是一种高蛋白、低脂肪、容易消化和吸收的食品。而且豆腐含有大量的植物蛋白,可以帮助促进骨骼的发育。特别适合老年人和儿童食用。制作方法:豆腐切成小块,加入适量的蚝油和盐、鸡精、生抽煸炒均匀,将炒熟的豆腐放入锅内炒熟即可。3、白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道很家常的菜肴,主要材料为白菜,还有豆腐,再加上少量的酱油、葱花。这个菜谱可以帮助促进消化、预防便秘、促进吸收。

春笋怎么做好吃又简单视频

春笋怎么做好吃又简单视频_春笋怎么做好吃春笋怎么做好吃?1.春笋可以切块,也可以切块。2.豆腐切块,用热水焯烫,去除豆腥味3.锅中放适量油,放入焯烫过的豆腐。4.翻炒均匀,放生抽。5.放入生抽,盐调味。6.放入笋,大火煮开。7.放入葱花,味精。8.关火即可食用。春笋怎么做好吃春笋怎么做好吃材料主料:春笋(干)300克调料:盐3克味精2克大葱10克姜5克大蒜(白皮)10克香油8克料酒10克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克植物油50克香油5克各适量做法1.春笋去皮切丝,用开水焯一下;葱、姜切片。2.锅内放入植物油,烧至五成热,倒入春笋丝,翻炒几下,加味精、精盐,淋入香油;翻炒均匀后盛出备用。3.净锅置火上,放入油,烧至五成热,放入葱段、姜片、蒜片,煸炒出香,倒入笋丝翻炒,加入绍酒、盐、味精,加入鲜汤烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。功效春笋是高蛋白、低脂肪,富含植物纤维素的绿色食物。

春笋怎么做好吃又简单的做法

春笋怎么做好吃又简单的做法有哪些春笋怎么做好吃做法一1.春笋去壳,切成麻将大小的块;2.锅置火上,放油,油烧热后下笋块,翻炒;3.加入水、盐、味精炒熟,盛出,装入盘中,撒上孜然粉。做法二主料:春笋辅料:盐,孜然粉,五香粉,辣椒粉1.春笋,削皮切丁;2.锅内放油,爆香五香粉;3.下笋丁;4.翻炒一会;5.放入辣椒粉;6.放盐,五香粉调味,继续翻炒;7.出锅后装盘,撒上孜然粉。做法三主料:莴笋1根辅料:油,辣椒粉,盐,孜然粉,味精1.将莴笋去皮,洗净切片;2.将油烧热,下辣椒粉炸香;3.加入莴笋翻炒;4.加适量盐、味精、孜然粉继续翻炒;5.出锅装盘。做法四主料:莴笋1根辅料:油,辣椒粉,孜然粉,味精,盐、鸡精1.将莴笋去皮切片;2.将油烧热,下辣椒粉炸香;3.加入莴笋翻炒,加适量盐、味精、孜然粉继续翻炒;4.出锅装盘。