木瓜的服法（蔬菜木瓜的服法）

木瓜的服法,其实还是非常的多,因为木瓜中的营养价值非常高,所以有很多人们都会去吃到木瓜,但是木瓜的服法也是很多,还是需要注意,如果是太过于甜腻的话也是会让自己感到到非常的不舒服,最好是可以在吃后再去吃,这样就可以让自己的胃口变得更好一些,更加有食欲,可以有开胃的功效。做法一原料:木瓜150克,胡萝卜1根,面粉100克,鸡蛋1个,牛奶150毫升,白糖适量。做法:1.将木瓜洗净,去皮及籽,切成1厘米见方的小块;2.将胡萝卜洗净,切成小片;3.将鸡蛋磕入碗中,打散待用;4.将炒锅置于火上,放入植物油烧热,倒入蛋液,炒至蛋花盛出;5.另取一锅,放入油烧热,放入糖炒成糖汁,倒入炒好的糖汁,用筷子搅动使糖均匀地粘在蛋花上;6.倒入炒好的木瓜和胡萝卜,用小火,翻炒5分钟左右,再放入炒好木瓜和胡萝卜,继续炒5~6分钟即可。小贴士:1.木瓜富含多种营养成分,有很高的营养价值;胡萝卜含有大量的胡萝卜素、蛋白质、维生素、钙和磷,对人体健康很有益处。木瓜的营养价值也很高,木瓜和胡萝卜搭配,味道鲜美,营养更全面。2.木瓜和胡萝卜要炒得酥烂才好吃,否则会很酸,口感也不好,所以在炒之前要掌握好火候。

木瓜的服法大全最简单的

木瓜的服法大全最简单的,食材都准备好,就可以开始做木瓜。木瓜有多种做法,但大同小异,只是需要注意几点才可以将木瓜的口感发挥得淋漓尽致。木瓜的功效和作用,在平时可以做成木瓜炖排骨,这样味道会更加美味。做法一:1.准备食材,排骨,木瓜切块,蒜,姜,干红辣椒,花椒,桂皮,八角,生抽,盐等材料2.木瓜洗干净之后去籽3.切块,焯水4.焯水,焯水之后的木瓜可以去皮5.准备好调料,姜,蒜,干红辣椒,花椒,桂皮,八角等6.排骨洗好之后焯水,然后把排骨和木瓜一起入锅,加入适量的清水,放入姜片,干红辣椒,桂皮,大蒜,生抽,老抽,盐等调料7.大火烧开之后转中火炖煮2个小时左右8.把炖好的排骨木瓜倒入砂锅中,小火炖20~30分钟9.加入适量的味精调味即可木瓜鲫鱼汤的功效1.健脾开胃木瓜鲫鱼汤是很好的一款汤品,它能健脾开胃,它能缓解脾胃虚弱而引发的消化不良,也能让人们的消化功能明显提高,它最适合那些消化力较差的人群食用。2.补脑益智木瓜鲫鱼汤还可以补脑益智,它能提高人类大脑的活性,也能提高脑细胞的活性,它既能预防老年痴呆也能延缓记忆能力减退,还能促进智力发育。

木瓜的服法与功效

木瓜的服法与功效第一种,清炒木瓜原材料:生木瓜500g,花生油30ml,食盐2g,葱、姜、蒜、淀粉各适量,水淀粉适量。作法:先将木瓜去皮洗净,用刀切成小块,备用,花生油放锅中大火加热,加蒜、葱、姜,炒出香味后,放入木瓜炒匀,加入生抽、食盐等调料,炒熟即可品尝。功效:清甜爽口,木瓜含有丰富的维生素C,具有抗衰老、促进新陈代谢的作用,木瓜含有丰富的木瓜酶,可分解蛋白质,促进人体对蛋白质的消化和吸收,对于爱美女士来说,是一道完美的养颜美容食品。木瓜牛奶羹原料:木瓜1只,鲜牛奶500g,白糖适量。做法:木瓜去皮,用勺子将果肉刮下,切成小块放入大碗内,加入鲜奶和白糖,用保鲜膜包覆,放入蒸锅中隔水蒸熟即可食用。功效:木瓜的营养和药用价值都非常高,木瓜中含有丰富的木瓜酶,能**女性荷尔蒙分泌,促进乳腺发育,使**丰满,还能缓解**疼痛。木瓜排骨汤原料:木瓜1个,猪排骨500克,姜适量。做法:木瓜去籽洗净切块;排骨砍块洗净;一起放入炖盅内,加适量清水,隔水炖两小时,撒适量盐即可。功效:这道汤有健胸效果,适用于胸部发育不良的女生,有丰胸效果。丰胸汤木瓜牛奶汤原料:木瓜500克,鲜牛奶250毫升,生姜4片。