海带丝凉拌的做法大全（海带丝凉拌的做法大全家常菜）

海带丝凉拌的做法大全:做法一:主料:海带300克调料:色拉油,盐,醋,酱油,香油,鸡精少许1、海带清洗,去掉外面的褐色斑点,然后切细丝。用开水烫一下,捞出沥去盐,再用盐水浸泡一下,挤干水分。2、用盐和生抽、醋、香油和鸡精调成料汁,备用。3、把海带丝放入焯好的开水中,加少许盐,焯熟,捞出过凉,切细丝。4、再把海带丝和调料汁,倒在海带丝上。5、拌匀就可以吃了。做法二:食材:海带适量调料:色拉油适量盐适量1、海带丝浸泡,切成细丝。2、葱姜蒜切末,加入海带丝中。3、加入适量盐。4、加鸡精调味,搅拌均匀即可。做法三:食材:海带丝适量调料:盐适量姜适量蒜适量醋适量胡椒粉适量香菜适量生抽适量香油适量1、海带泡发后洗净,切丝,加适量盐和姜,蒜头一起剁碎,加入生抽拌匀。2、加几个干红辣椒和葱花。3、加入适量的盐。4、加入适量的胡椒粉。5、加入适量香醋。6、搅拌均匀。7、锅中倒油。8、油热后下入姜蒜炒香。9、下入海带丝,加盐。

海带丝凉拌的做法大全 凉拌海带丝

海带丝凉拌的做法大全凉拌海带丝的做法是很简单的,主要材料就是海带丝和黄瓜,做法是非常的简单的,首先需要把海带洗干净,然后切成条形,然后放入到清水中浸泡,再放入到开水锅中煮熟,再捞出沥干水分,再把黄瓜切成片或者是直接用沸水烫熟,然后再把海带丝和黄瓜放入到碗里面,加入适量调料拌匀即可。

海带丝凉拌的做法大全视频

海带丝凉拌的做法大全视频中比较常见的一种是做凉拌海带丝的方法,凉拌海带丝的做法很简单,主要食材是海带和胡萝卜,将海带洗净后切成碎末,加入调味料和调味料拌匀,再加入香油拌匀即可。那么,海带丝凉拌的做法是怎样的呢?1.用料:海带丝、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、蒜末、盐、酱油、鸡精、香油。将海带丝清洗干净后用热水浸泡一小时,去除多余的盐分和杂质,然后切成细条;胡萝卜、黄瓜切成小块待用,将鸡蛋打进去,搅拌均匀,然后锅中倒入适量的水,放入切好的海带丝焯熟,捞出放到盘子的上层备用。将胡萝卜黄瓜、蛋皮分别切成丝。然后将锅内倒入适量的油,放入蒜末爆香,然后放入胡萝卜和木耳翻炒,然后加入适量的盐、酱油、鸡精一起炒。炒熟后加入海带丝,加入适量的清水,大火炖5到10分钟,将海带丝炖熟。加入切好的黄瓜丝,加入打好的蛋皮丝,大火炒匀后,加入适量的葱花,出锅即可。功效:胡萝卜、黄瓜是我们常吃的蔬菜,这道食物可以起到很好的补气补血效果。而鸡蛋的营养价值非常的高,对于补气血有着很好的效果。木耳也是我们常吃的食物,它的味道鲜美,而且对于补血和补铁有着很好的效果。两者合用,对于女性来说,有着很好的调养气血效果。