海带的做法大全（肉炖海带的做法大全）

海带的做法大全是什么呢?我们都知道海带这种东西有很强的营养价值的,但是有些朋友对于海带做法是比较生僻的。生僻,又名海带,是我国特产,是用新鲜的海带经过加工之后晒干的,是我国特产之一,营养价值非常的丰富。下面就给朋友们具体介绍一下海带的做法大全。用料主料:海带300g、胡萝卜1根、青辣椒1个辅料:葱1支、姜2片、生抽3滴、盐2g、糖1g、胡椒少许、水500ml步骤/方法准备食材:海带,胡萝卜,葱姜蒜,青辣椒准备食材:海带,胡萝卜,青辣椒,葱、姜、生抽,盐2g,糖1g,胡椒少许,水500ml具体做法1.准备好食材,海带提前浸泡好,然后用清水泡发。2.泡发好的海带清洗干净,去掉海带根切掉硬皮。3.胡萝卜去皮,切成丝,葱姜蒜都切成细丝。4.葱姜蒜切碎备用。5.锅内倒入油,等油热以后倒入姜蒜末炒香。6.把葱姜蒜倒入锅内,翻炒均匀。7.把海带丝倒入锅内,倒入盐,糖,胡椒粉调味。8.然后倒入胡萝卜丝。9.翻炒均匀,加入适量的水。10.盖上锅盖中火烧开。11.小火慢炖十分钟即可。12.把煮熟的汤盛出。13.把油菜倒入锅中。

海带的做法大全家常菜

海带的做法大全家常菜原料主料:带鱼500克;辅料:胡萝卜半根、海带100克;配料:葱1段、姜1块、蒜2瓣;调料:料酒1茶匙、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、盐1/2茶匙,胡椒粉少许。做法1.胡萝卜、海带洗净,切成条,用沸水烫一下捞出,控净水分。2.葱切段,姜切块,蒜剥好备用。3.起锅,倒入油,烧热,放入葱姜蒜煸炒,倒入胡萝卜、海带翻炒至软。4.倒入料酒、蚝油、盐翻炒均匀。5.倒入海带翻炒,加胡椒粉调味。6.最后淋上香油。做法二1.将胡萝卜切成片,用沸水烫一下捞起,控净水分。2.海带切成片,用沸水烫一下捞出,控净水分。3.起锅,倒入油,烧热,放入葱姜蒜煸炒,倒入胡萝卜、海带翻炒,倒入料酒、蚝油、盐翻炒均匀。4.倒入料酒、蚝油、白糖翻炒均匀。5.倒入水淀粉,大火收汁即可。小贴士1.海带烫过之后就不用烫太久,以免发硬。2.海带烫过之后,最好用冷水再冲一遍,这样海带就不会变黑。

海带的做法大全凉拌菜

海带的做法大全凉拌菜1、把干海带泡发后,清洗干净,再把海带丝切成条状,把海带丝和香菜洗净切成段状。2、把葱姜切成片,把五花肉切成片状。再把青蒜切成段状,再把红辣椒切成小段。在把辣椒切成小段状后,把五花肉、葱姜、辣椒一起切成段状。3、在锅内加入适量的油,放入五花肉煸炒,然后再放入葱姜、料酒,放入辣椒和花椒翻炒。4、把肉的表面炒熟了,加入适量的热水,把海带、海带、香菜、五花肉、五花肉一起煮制。等到水快干了的时候放入味精和盐即可,这道海带丝色香味俱全,非常适合在夏天吃。海带1、海带的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物,能够为人体提供充足的热量,能够维持人体的正常代谢,还能够帮助排毒、通便,能够增强人体的免疫力和抵抗力。2、海带还能够预防心脑血管疾病,能够减少血液凝块,预防动脉硬化,同时还能够降血压,降血脂,防止动脉硬化,对于预防和治疗高血压有很好的效果。3、海带含有碘,碘能促进甲状腺素分泌,加速新陈代谢,促进有害物质、病变物和炎症的排除,增强甲状腺的功能。碘可以促进垂体分泌甲状腺素,所以多吃海带有助于甲状腺功能的恢复。