千焦跟卡路里(千焦跟卡路里的兑换)
千焦跟卡路里一般指的是:1千焦==千焦。千焦就是指能量,它是人体内能量最为集中的一种形式。能量来源于食物中的各种营养成分,如碳水化合物的含量、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等。千焦指的是:能量(千卡)为人体生命活动的物质条件,能量主要来源于食物中的各种营养成分,如碳水化合物的含量、脂肪、脂类含量、矿物质等。能量来源于食物中的各种营养成分,如碳水化合物的含量、脂肪、维生素、矿物质等。千焦,顾名思义就是指能量,它包括能量(千卡)、脂肪(千卡)、蛋白质(千卡)、膳食纤维(千焦)、维生素等。人体能量主要来源于食物中的各种营养成分,其中碳水化合物的含量占总热量的25%~30%,脂肪占总热量的20%左右,蛋白质占总热量的25%~30%,维生素的含量占总热量的40%左右。人体能量主要由葡萄糖、蔗糖、乳糖、果糖和纤维素等构成。碳水化合物是为人体供能的基本成分,它主要是为人体组织和代谢提供能量的,而不含其他任何营养成分。碳水化合物的主要作用有:1、补充营养、维持大脑功能:碳水化合物是人体重要的能源,是构成机体的组织和细胞代谢的重要物质之一。2、补充能量、补充膳食纤维素:碳水化合物是供给身体能量的主要原料,能供给人体热能和维持人体正常生命活动需要的糖类。
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