核桃仁煮水的功效（核桃仁熬水）

核桃仁煮水的功效:核桃仁煮水喝有补脑的功效,还能够补中益气,养血润肠,对于气血两虚,腰酸腿痛都有很好的效果。另外还可以起到养血通络作用。核桃仁煮水的方法有哪些方法一:1、准备材料。核桃仁。2、将核桃仁用水泡洗干净。3、锅里烧水,将核桃仁放入煮。4、煮开后加入适量的冰糖,煮一会后关火。5、盛出后,将核桃仁放进去。6、再放入少量的水。7、煮开。8、加入适量的蜂蜜,即可饮用。方法二:1、准备材料:核桃仁。2、将核桃仁放入水中煮一会,待水变温后捞出核桃仁。3、放入锅内,加入适量的清水;煮开后将核桃仁倒入锅内煮一会儿。4、加入适量的盐,煮一会儿。5、煮开即可。方法三:1.把核桃仁放入冷水中,用锤子敲开。再用手拿着核桃仁,轻轻一敲,皮就掉下来了。2.剥出来的核桃仁晒干(晒干就叫“核桃仁”),装入保鲜袋,用锤子敲碎。3.核桃仁放到锅里,加水没过核桃仁10厘米。大火烧开后,小火煮15分钟。然后关火。把核桃仁和汤水一齐倒出来,用冷水冲凉,倒出核桃仁。4.将核桃仁和汤水装入保鲜盒里。