燕麦片粥的做法（燕麦片粥的做法窍门）

燕麦片粥的做法:1.取适量燕麦片,清洗干净,用热水浸泡一小时,再清洗干净,沥干水分备用,2.将准备好的燕麦片,倒入电饭煲中,加入适量的水,再放入冰糖,3.加入适量的玉米淀粉,用勺子搅拌均匀。4.盖上盖子,按下煮饭键,等待自动煮好。5.取适量的燕麦片,用勺子搅拌,加入适量的白糖即可。也可以直接加入白粥的锅底中。6.将燕麦片煮熟后,盛入干净的碗中,加入适量的白开水,再放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

小米燕麦片粥的做法

小米燕麦片粥的做法食材食谱热量:436K(大卡)主料:大米150克,麦片(熟)10克方法/步骤1.将小米、麦片淘洗干净备用,把泡好的米倒入电饭锅内,加入适量清水、小米和麦片2.按下煮粥键,粥煮好了,加入适量冰糖。3.加入少量白糖,搅拌均匀,即可食用。燕麦片粥的其他做法主料:小米100g辅料:燕麦片50g1.准备好小米、小米、燕麦片2.将准备好的小米、燕麦片一起倒入电饭锅中,加入适量清水3.按下煮粥键,粥煮好了,加入适量冰糖,搅拌均匀燕麦片粥是一款非常好的早餐。不仅可以满足人的口腹之欲,还能让人快速产生饱腹感,让人吃了不感觉到那么饿。燕麦片的功效与作用1、燕麦片是一款非常好的早餐,它含有人体所需的很多的营养成分,特别对于人体的消化能力非常差,经常食用燕麦片可以帮助人们提高消化功能,也能帮助人们提高食欲,能有效减少人体对脂肪的吸收。燕麦片还有一个最大的好处就是能够帮助降低人们患有糖尿病的几率,这是因为它含有丰富的膳食纤维,这种纤维素可以帮助加快人体肠道中毒素的排出,对于糖尿病也有着不错的控制作用。所以经常食用一些燕麦片是非常好的。

燕麦片粥的做法视频

燕麦片粥的做法视频可能很多人没有听说过,但是对其做法了解的话,就可以在家里做自己喜欢吃的,也不会让人吃腻而已。今天就来教大家制作燕麦片粥的技巧。1.准备食材:燕麦片适量,糙米适量,小米适量,薏米小半碗2.糙米淘洗干净后,加适量水,浸泡4小时,然后将大米和薏米放进电饭锅里,按煮饭键3.煮到米粒开花,粥变粘稠的时候,将燕麦片捞出,放入糙米和适量水继续煮4.煮到米汤浓稠,燕麦片和薏米软糯,粥变浓稠的时候,加入适量白糖即可。小贴士1、糙米和大米淘洗干净后,放到电饭锅里,按煮饭键。2、煮饭时候,将大米和薏米放入电饭锅里,按煮饭键。3、煮到米饭软糯,粥变粘稠的时候,把燕麦片捞出,放入燕麦片和糙米混合煮。4、煮到米汤浓稠的时候,将燕麦片捞出放入燕麦片混合煮。小贴士煮粥,煮到米汤浓稠的时候,将燕麦片放入煮。糙米薏米燕麦粥糙米、薏米各20g左右,燕麦25g左右,水,盐适量1、糙米和薏米洗净,泡4小时以上,泡的时候最好是放些水,这样可以让水分充分浸出,这样煮出来的粥会比较香浓。2、薏米泡好后,可以把燕麦清洗干净,放入电饭煲煮,粥会比较浓稠。