尖椒炒牛肉 卡路里（辣椒炒牛肉的热量）

尖椒炒牛肉卡路里:每100g含有:254热量、254热量、254热量尖椒炒牛肉,是一道以牛腩、尖椒、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、辣椒酱、蒜泥、葱段、姜片、食用油为基本的烹饪方法制做而成。素爆尖椒的做法主料:尖椒300g、牛里脊200g调料:食用盐适当、生抽酱油适当、生姜片适当、米酒适当、白砂糖适当、醋少量、芡粉适当、葱段少量尖椒炒牛肉的做法1.将尖椒切割成小块,牛里脊切条,添加生抽酱油、米酒、白砂糖、盐、芡粉抓匀,腌渍10分钟2.将锅烧热后倒进植物油,放进腌渍好的尖椒、生姜片开展煸炒,待青红椒略微变松就可以捞起来预留3.另外在锅中倒进油,油烧后添加腌渍好的尖椒,火灾煸炒,待尖椒变松以后就可以熄火,将炒好的尖椒放到锅中,煸炒匀称,就可以出锅。尖椒炒牛肉小技巧1.煸炒尖椒的情况下,要用火灾油爆,那样能够 让尖椒的甜味更加的浓厚,也可以防止尖椒的口味过咸。

尖椒炒牛肉 卡路里多少

尖椒炒牛肉卡路里多少?尖椒炒牛肉是日常饮食中比较常见的一道家常小菜,不仅味道好而且营养价值丰富,经常吃牛肉对身体很有好处,那么尖椒炒牛肉卡路里呢?尖椒炒牛肉原料:牛腿尖椒姜蒜生抽醋郫县豆瓣酱蚝油盐生粉酱油鸡精糖生抽鸡精做法:1、牛腿切成麻将大小的块。青、红辣椒切成三角形片。姜蒜切片。2、牛腿块,用生抽、醋、蚝油、酱油、料酒拌匀腌10分钟后,倒掉多余的生抽,倒掉多余的水,加入干淀粉拌匀。3、炒锅里放少许油,放入郫县豆瓣酱炒出红油后盛出。4、倒入姜蒜片炒香。5、倒入牛腿块,放点生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。倒入青红椒片,翻炒均匀即可出锅。

尖椒炒牛肉的热量

尖椒炒牛肉的热量:2/5卡路里;1个尖椒炒牛腱肉=2两。尖椒炒牛肉是一道以辣为主要色、香郁于味的汉族名菜。属于湘菜系菜系。具有色泽红润,质地软嫩,麻辣鲜香。尖椒炒牛腱食材明细牛肉500克、尖椒200克辅料油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、生粉适量、淀粉适量、白糖适量、味精适量、香油适量尖椒炒牛腱的做法大全1牛肉洗干净后切成小块,用料酒、酱油、盐、生粉、淀粉腌渍10分钟。2尖椒洗干净后切成条状3葱姜蒜切成粒状4锅中油热后,放入牛肉块煸炒至颜色变白,盛出备用5锅中放油,放入葱姜蒜6放入尖椒条煸炒出香味7放入牛肉煸炒至变色8加入适量生抽9再放入尖椒条煸炒上色,加入适量的盐、白糖和味精10最后淋入香油即可。