秋季养生汤做法大全（秋季养生汤配方及功效）

秋季养生汤做法大全是由多种中药材熬制而成的,具有滋阴润燥、生津止渴,益气生津的功效。 【秋季养生汤搭配】秋冬养生汤材料【材料】生地黄15克,麦冬15克,沙参15克,玉竹15克,百合15克,生山药30克,茯苓15克,芡实15克,红枣20个,枸杞子10个,桂圆10粒做法1.把所有材料准备好。2.把生地黄、麦冬、玉竹、茯苓、芡实、龙眼和红枣准备好。3.把红枣、百合、芡实、枸杞子、茯苓、生山药一起放入煲中,加入适量清水。4.用大火烧开后转成中火煮10分钟。5.加入桂圆肉和适量冰糖调味便可。小贴士1。这道汤可以补益气血,养阴生津,尤其是对女性的月经不调有一定的帮助。2。这道汤可以健脾,益气养血,润肤。对于气血不足和身体虚弱者有一定的补益作用。3。这道汤可以润肤养颜,美容养颜。对于痤疮患者有一定的辅助治疗作用。二、红豆杞子汤材料:红豆、杞子、冰糖。做法:1.将红豆洗净浸泡1小时,待水开时放入锅中,煮到红豆裂开,关火。2.将红豆放入锅中加水、冰糖,煮到红豆酥烂、汤汁浓稠即可。

秋季养生汤做法大全图片

秋季养生汤做法大全图片1、茯苓茯苓薏仁汤。茯苓30g,薏苡仁60g,赤小豆100g,陈皮5g,白糖适量。薏苡仁、赤小豆,茯苓、薏苡仁和赤小豆一起加水煮烂熟之后,加入适量白糖。功效:具有健脾益气、利湿消食的作用,可用于治疗脾胃气虚所致的食少便溏、四肢无力以及心悸气短等。2、莲子百合排骨汤。莲子、百合、排骨适量,将莲子、百合、排骨洗净,放入开水锅中,加入适量的姜片,用小火煮烂后,加适量的盐。功效:具有滋阴润肺、益肾补脾以及清热祛湿的作用,可用于治疗脾虚所致的食欲不振、腹胀、腹泻、倦怠、小便频繁等症。3、冬瓜薏米排骨汤。冬瓜、薏米、排骨一起入锅。功效:具有清热、利尿的作用,可用于治疗暑热引起的湿热疮毒、水肿等症。4、苦瓜薏米排骨汤。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素E、苦瓜甙等物质,对于清热解毒具有很好的疗效,可以用于治疗湿热引起的湿热疮毒及痈肿疮毒等症。5、玉米须煲瘦肉。玉米须具有一定的利尿、降糖、降血压的功效,可用于治疗慢性肾炎、高血压、高血脂等症。6、苦瓜薏米排骨汤。

秋季养生汤做法大全窍门

秋季养生汤做法大全窍门1、枸杞红枣乌鸡汤原料:乌鸡、党参、黄芪、枸杞各适量。做法:乌鸡去毛、去内脏,清洗干净后斩块,放入开水中焯一下去血水。砂锅中加入适量清水,然后将乌鸡、党参、黄芪、枸杞一起放入,中大火烧开后小火炖2-3小时,然后加入适量食盐调味。功效:红枣乌鸡汤具有健脾益胃、补肝明目、养血调经的功效,是滋补肝肾的最佳汤饮。2、莲子百合瘦肉汤原料:猪瘦肉,莲子,百合,胡萝卜。做法:将瘦肉洗净切块,与去皮切块的百合,莲子,胡萝卜一起放入砂锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煲2-3小时,加盐调味即可。功效:莲子百合瘦肉汤有养心脾,益肾固精的功效。适宜于气血双补,阴虚内热体质食用。3、莲子百合瘦肉汤原料:去心莲子、百合、猪瘦肉片,姜、葱、精盐、味精各适量。做法:将百合、瘦肉片洗净备用,莲子去心,用温水浸泡30分钟;瘦肉片洗净,切薄片;锅置火上,注入清汤,放入莲藕片、百合片、葱、味精、精盐、料酒、肉片,烧沸后撇去浮沫,煨10分钟加入莲子,再煨煮5分钟即成。功效:此款汤具有滋阴润燥、养心安神的功效。适宜于阴虚内热体质食用。