秋葵炒肉丝的做法（秋葵炒肉丝怎么做）

秋葵炒肉丝的做法秋葵,相信很多人都吃过了,它的做法非常简单,而且也很美味,下面就来看看它的做法。1.把秋葵清洗干净后切成细条,肉切丝备用。2.将秋葵用沸水焯一下,捞出控水,然后将焯好的秋葵和肉,加入盐、味精、葱、酱油等调料,搅拌均匀秋葵炒肉3.准备好秋葵,洗净切段。4.锅中放适量油,油热后,倒入肉片翻炒。5.翻炒至肉片稍变色,然后放入适量酱油、蚝油翻炒均匀。6.倒入秋葵翻炒几下后放入适量鸡精即可。小贴士炒制的时间不宜过长,不然炒制的时候会有涩味。秋葵炒肉的做法秋葵炒肉1.秋葵洗净,肉切丝备用,大蒜切片。2.锅中油烧热,倒入大蒜爆香,倒入肉,加入生抽翻炒,加入适量水,大火烧开后,加入秋葵快速翻炒。3.翻炒至肉片略变色,加入少量盐,鸡精,翻炒均匀即可关火装盘。秋葵炒鸡蛋1.将秋葵洗净切成小段备用,鸡蛋打到碗中备用,大蒜切碎。2.锅中倒入适量油烧热,倒入蒜,炒香。3.倒入秋葵炒软后,加入适量的酱油炒匀。4.倒入蛋液,翻炒熟即可盛出。秋葵炒鸡蛋1.秋葵洗净备用秋葵洗净切片备用,大蒜切成末备用。

秋葵炒肉丝的做法视频

秋葵炒肉丝的做法视频上是非常有创意的,而且,在制作的时候也是比较简单的,只要是材料准备好之后,就可以进行制作了。这道菜的主要食材有秋葵、五花肉等等,具体的做法也是根据自己的实际情况进行的。下面就来给人们介绍一下秋葵炒肉丝的做法有哪些。1.先把五花肉,切成丝。秋葵、红辣椒、青辣椒、葱、姜切成丝状备用2.锅中放入油,油热后放入五花肉煸炒,煸炒出油,把五花肉炒至变色后盛出备用3.锅内放入少许油,放入姜丝、蒜末,再放入秋葵翻炒4.倒入青辣椒丝,翻炒均匀后倒入炒好的肉丝,再放入少许生抽,翻炒均匀后即可出锅食用5.如果觉得味道比较淡,可以在炒制的过程中放入盐。1、秋葵秋葵又名羊角豆,是一种高档而绿色的蔬菜,富含类胡萝卜素(主要是β-胡萝卜素)和大量食用纤维,具有提高免疫力,保护视力,促进人体对蛋白质的吸收,促进骨骼和牙齿的发育,预防癌症和心血管疾病,保护皮肤和视力。因为秋葵富含钙、铁,所以它被成为“植物牛奶”。秋葵中可溶性膳食纤维含量高达26%(%),而可溶性纤维素则达到26%(%)。秋葵中丰富的维生素C和可溶性纤维,有减肥和降低胆固醇作用。

秋葵炒肉丝的做法窍门

秋葵炒肉丝的做法窍门食材准备主料:秋葵、猪肉、红辣椒、蒜、盐、生抽、鸡精、料酒;制作步骤1.秋葵洗净切滚刀,辣椒洗净切段,蒜切片,肉切丝;2.起油锅,油热后加入辣椒和蒜爆香,下肉片炒熟,加入秋葵翻炒,加入适量生抽、盐,再炒几下即可出锅。秋葵是一种营养价值很高的蔬菜,富含维生素C和可溶性纤维,可以保护肠胃,还可以促进排毒,还能抗衰老,保护视力。另外,秋葵还含有较丰富的铁,可以防治缺铁性贫血。秋葵炒肉做法简单,秋葵炒肉,是一道非常简单的家常小炒。材料:秋葵,猪肉馅,葱姜末少许,淀粉,料酒,盐,酱油,生抽,蚝油,植物油做法:1,猪肉馅加入葱姜末,盐,料酒,酱油,鸡精,蚝油,顺一个方向搅拌上劲儿。2,加入淀粉适量,顺一个方向搅拌均匀。3,秋葵切小粒和猪肉馅放在一起。4,锅热倒入油,放入葱姜末爆香,加入肉馅,加入秋葵,大火翻炒几下出锅备用。5,锅中热油,放入肉末炒散变色,加入葱姜末,倒入秋葵,加入生抽、蚝油、盐、酱油、鸡精炒至均匀上色即可。6,装盘后撒点葱花。