简单家常菜做法大全图（简单家常菜做法大全有图）

简单家常菜做法大全图:一、木耳金针菜木耳金针菜,是一种菌类食物,性平味甘,具有滋阴养血、补脑强心、清热、明目、行气止痛、活血止血、润肠通便等功效。金针菜是一种很有利于身体健康的蔬菜,可以帮助身体排出毒素,还可以起到降血压的作用,对于高血压患者有很好的预防的效果。食材:主料:金针菜500g辅料:黑木耳适量调料:色拉油适量、盐适量、味精适量、鸡精适量做法:1、金针菜洗净,摘去根部2、黑木耳泡发洗净备用3、金针菜切成小朵,黑木耳撕成小朵4、锅内放油,放入黑木耳煸炒5、放入金针菜6、加少许水,加盐,鸡精,生抽调好味道即可出锅小贴士:1、金针菜含有大量的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,对防治便秘很有帮助,还可以预防和改善痔疮 和肛裂的发生。2、黑木耳含有维生素k,可防止头发脱落和指甲劈裂。木耳的营养价值1、抗血小板凝聚、抗血凝黑木耳中的多糖成分能够增强人机体的免疫力,提高抗凝血能力,从而预防和治疗各种栓 质及动脉粥样硬化性疾病;黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,减少人体对有害物质的吸收,从而起到预防心脑血管疾病和癌症的作用。

简单家常菜做法大全图解

简单家常菜做法大全图解家常菜做法,家常做法有很多,今天就给大家介绍一种,并且是最普通的家常菜。家常菜做法简单易做,是很多家庭餐桌上的常客。今天就给大家介绍下家常菜做法大全图,大家可以自己学习下。做法一:材料:土豆2个、西红柿2小个、胡萝卜半根、大蒜3瓣、木耳1小朵、水淀粉、生抽、老抽、盐、油1.土豆去皮后切成片,西红柿洗净后也切成小块。2.胡萝卜洗净后切块,木耳用水泡发后撕成小片,大蒜拍碎切碎。3.土豆片放入热水锅中煮熟捞出,沥干水分备用,锅中倒入油,放入大蒜和葱白炒出香味,放入木耳、胡萝卜、西红柿翻炒均匀。4.放入土豆片翻炒,加入生抽、老抽、盐和糖,加入适量高汤,煮熟。5.最后调入水淀粉,煮至汁稠就可以出锅了。西红柿鸡蛋羹主料:鸡蛋、西红柿辅料:盐、鸡精、香油、葱花1.先将西红柿洗净,切成两半。2.在锅内加水烧开,放入西红柿,再加入打散的鸡蛋液,用筷子搅散。3.待鸡蛋液凝固后,加入少许香油,再加入少许盐。4.最后放入鸡精、香菜即可。

简单家常菜做法大全图片

简单家常菜做法大全图片,想让大家了解简单家庭常菜做法大全,可以通过简单的制作方法来做出美味的家常菜。其实,简单家庭常菜的做法大全,也是一种很好吃的家常菜。下面,就来看看简单家庭常菜做法有哪些的详细介绍。简单家常菜——简单家常菜,简单家常菜做法大全是啥简单家常菜一:1、 生鱼片,切成小段,加入生抽、淀粉,腌制十分钟左右。2、 胡萝卜去皮,切成滚刀块,加入适量淀粉。3、 锅中烧开水,放入生鱼片,汆烫一分钟左右,捞出,冲去表面的淀粉。4、 锅中倒入适量食用油,放入胡萝卜、木耳爆炒一分钟。5、 倒入适量清水,加入盐、生抽、蚝油、鸡精,烧开。6、 放入汆烫好的生鱼,大火烧开,撇去浮沫,放入葱花。7、 转小火,盖锅盖,焖至汤汁收的差不多,关火,撒上香菜末即可食用。胡萝卜的营养价值每百克胡萝卜中含维生素A的75%。在各类蔬菜中,胡萝卜的含量较高,在水果中含的胡萝卜素含量较小,几乎不含胡萝卜素。每百克中仅含0—1毫克。胡萝卜中的胡萝卜素在体内可转变为维生素A,有明目的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A。