5分钟懒人微波炉食谱（微波炉简单食谱）

5分钟懒人微波炉食谱——微炉微波炉美食,是很多人都喜欢吃的一道美食,做这道菜的时候,可以根据个人的口味加入一些辣椒酱或者豆瓣酱等,会使得菜的味道更加的诱人,这也是一道非常美味的菜肴,喜欢吃这道菜的人可以尝试着来做。做法一食材准备主料:薯仔300g辅料:红尖椒30g调料:盐适量步骤1.薯仔洗净切成小块,放到锅中蒸20分钟,蒸熟后去皮,切块2.红尖椒去蒂、切块3.锅中放适量的油,油热后倒入薯仔翻炒4.翻炒到薯仔变软,盛出,放入红椒,盐,生抽等做法二主料:马铃薯(黄皮)300g辅料:盐适量1.把土豆去皮切块,放入水中浸泡,防止氧化变黑。2.捞出沥干水分待用。3.把红辣椒洗净切碎待用。4.把大蒜切片待用。5.锅中油热后,倒入辣椒末、蒜片进行爆香。6.然后倒入土豆块。7.加入适量的水,待水沸腾后,转中火。8.加入适量的盐。9.等到再次煮开后,转小火,盖上锅盖,煮20分钟左右即可熟透。10.盛出装盘,撒上葱花装饰。

5分钟懒人微波炉食谱小吃

5分钟懒人微波炉食谱小吃,是很多人在日常养生学上非常喜欢尝试的一个方式,不仅可以让自己吃的更加方便,而且还可以在自己家里动手制作。因为5分钟的5分钟的5分钟,是可以让自己吃的更加的饱足。1.做法一食材:红薯、玉米、黄油。步骤:(1)把红薯去皮,切块。(2)把红薯块放到锅里蒸熟。(3)把蒸熟了的红薯块放到搅拌机内打碎。(4)把打碎且打碎的红薯泥,加入黄油,边加边搅拌,边加边搅拌。待黄油和红薯泥混合均匀就可以了。(5)用黄油代替黄油,红薯泥就完成了。2.做法二食材:红薯、玉米淀粉、黄油。步骤:把红薯去皮切块,上蒸锅蒸熟。(2)用红薯淀粉、黄油和玉米淀粉一起揉成面团,待用。(3)红薯面团搓揉成条状,切块后,用保鲜膜包裹住,然后放到冰箱冷藏30~40分钟后,取出,把红薯泥擀成片,切面不要太薄,厚度要根据自己的喜好决定。(4)将红薯泥放入擀好的面片上,然后将面片卷起来,将红薯泥卷起来,用牙签固定住。(注意:红薯面卷起来后,切口朝下,不要切断了)(5)将红薯泥卷放入烤盘,烤箱预热200度后,放入烤箱烤20分钟,即可取出食用。

微波炉菜单100例

微波炉菜单100例微波炉材料:1、主料:鸡蛋(2个)辅料:黄油(10克)。2、调料:盐(2克),酱油(2克),鸡精(2克),白砂糖(1克),大葱(8克),淀粉(豌豆)(5克)微波炉1、主料:鸡蛋(2个)、黄油(10克)、葱(8克)、酱油(2克)、糖(1克)2、辅料:盐(2克)、鸡精(1克)、白砂糖(1克)。微波炉1、主料:蛋(2个)、黄油(10克)、葱(8克)、酱油(2克)、糖(1克)。2、辅料:盐(2克)、蚝油(1克)、淀粉(5克)3、做法:4、鸡蛋打入碗内搅匀。葱切成葱末待用。取一个干净小瓶子,放入蛋液,搅匀。5、将锅洗净;烧热后倒入黄油,等油温热后,放入葱末煸香,再放入蛋液和葱姜末,煸炒至蛋液凝固。6、放入精盐调味。倒入调好的蚝油汁。翻炒均匀即可。鸡蛋饼材料:面粉,鸡蛋,葱花,白糖,盐做法:4、面粉里打入一个鸡蛋。5、用温水化开酵母粉。