养脾胃最有效的7种水果（养脾胃最有效的7种水果的茶）

养脾胃最有效的7种水果【养脾胃之选】1.山药有健脾益胃、补肺益气、强精固肾的作用,可防治脾胃虚弱、食少便溏、遗精、久泻、带下、小便频数等病症。2.栗子性味甘、平,有养胃健脾、壮腰强筋之功效,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻。3.红枣性味甘平,有补脾益肺、养血安神之功效,适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦,妇女脏躁。4.石榴性味甘酸、温,入肺、肾经,能养胃阴、止烦渴,是一种极佳的滋润食果。5.葡萄性味甘、酸、平,入脾、肝、肾经,能补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血。6.栗子性味甘温,入脾、胃、肾经,能养脾胃、补肾、壮腰膝、强筋。

养脾胃最有效的7种水果 暖胃

养脾胃最有效的7种水果暖胃护心:1.枣养胃护心是人们最常见的一种养胃水果,枣能补中益气、养血安神,常吃能够补脾胃、益气血,对于脾虚、血虚、贫血等有一定的改善作用;此外,红枣还能够补中益气,对于脾胃虚弱的人群来说,吃红枣还可以增强脾胃功能;2.苹果苹果含有丰富的维生素,有助养肝、生津润肠的作用,对于胃阴不足,津液亏损,消化不良,肠燥便秘者是比较适合食用的,而且苹果还有很好的健脾胃的作用,苹果中的膳食纤维,可以**肠胃分泌胃酸,帮助消化,还可以缓解胃肠痉挛,对于有慢性胃炎和胃溃疡的人群有一定的治疗作用。3.木耳木耳富含铁元素,有补血、养血作用;木耳中含有丰富的胶质,对于贫血、缺铁性贫血和血小板减少者来讲,是不错的食物。4.大枣红枣含有丰富的维生素和蛋白质,具有养胃健脾、补血养颜的作用,还可以养心安神、缓解女性月经不调等症状。大枣富含的铁,有补气血的作用,对于女性来说,是不错的补血食物,大枣具有补气养血的作用。5.西红柿西红柿是常见的水果,有很好的健胃消食、清热解毒的作用,对于食欲不振、便秘等有较好的缓解作用。西红柿中含有丰富的维生素C和维生素P,维生素C是促进消化、预防动脉硬化、降低胆固醇,保护血管的成分。

养脾胃最有效的7种水果 新闻

养脾胃最有效的7种水果新闻:1、木瓜:有健脾胃的功效。对于胃不好、消化不良的患者来说,常吃木瓜有助缓解症状。另外,木瓜中含有丰富的蛋白质,有健胃消食的功效,对于食欲不振者也是不错的选择。2、石榴:性温,味甘。有生津,止烦,润肠,解毒,杀虫的功效。对于消化不良、口干、解渴、盗汗等症,有很好的食疗功效。3、桂圆:味甘,性温,入心、脾经。有补心脾的功效。适用于心脾虚弱、贫血、心慌、神经衰弱、记忆力下降以及失眠健忘等。4、黑木耳:有滋阴、润肺、益气、补脑之功用。可用于治疗贫血及肺燥咳嗽、干咳无痰等。5、黑芝麻:性平,味甘,有补肝肾、润五脏、益气的作用。对头发早白、脱发、贫血萎黄、眩晕耳鸣、腰膝酸软等有很好的食疗保健作用。6、核桃:性温,味甘,有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用,适用于肾虚喘嗽、腰痛脚弱、尿频、遗精、大便燥结等症。【药膳食谱】核桃仁炖猪腰原料:核桃仁15克,猪腰500克,生姜、葱段各10克,料酒、盐、味精、香油各适量。