冬瓜汤的做法（冬瓜汤的做法家常简单）

冬瓜汤的做法家常简单1.准备冬瓜一个、茯苓、蜜枣、瘦肉适量、盐2.将瘦肉清洗干净,瘦肉切成肉块3.冬瓜清洗干净去掉冬瓜皮,用刀把冬瓜切成长条,瘦肉块要剁的大一点。4.将茯苓洗干净,薏米清洗干净,蜜枣洗净5.将瘦肉、薏米、蜜枣、瘦肉一起放进高压锅,放水到刚好没过所有食材,然后加入姜片6.大火烧开,然后转小火炖7.直到肉炖得差不多的时候,加盐,继续炖一会儿就可以关火了8.吃的时候可以加点香油冬瓜汤的做法小贴士1.肉块最好选用瘦肉和带骨头的,这样比较好炖2.炖的时候放盐,不要放太多;冬瓜不要削皮,否则会影响汤的清澈3.冬瓜最好不要用薏米;冬瓜皮和冬瓜肉不要混在一起,会影响汤的营养的。小贴士:1、冬瓜的皮和冬瓜肉不要混在一起,否则会影响汤的清淡。2、冬瓜皮和冬瓜肉不要混在一起,会影响汤的清淡。3、用冬瓜炖肉,要注意不要将冬瓜皮和冬瓜肉一起炖,否则影响汤的清澈。4、如果冬瓜和冬瓜都很好炖了,可在煲汤的时候放入,这样营养会更加的好喝。冬瓜煲汤原料:冬瓜、瘦肉、盐。1、把冬瓜切成小块儿,瘦肉切成小块儿。2、把瘦肉,冬瓜放入锅中,放入适量的水,煮至沸腾。

冬瓜汤的做法简单又好喝

冬瓜汤的做法简单又好喝,营养丰富,是冬季滋补汤的好食材。冬瓜中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质、膳食纤维以及人体所需的各种氨基酸等等,可以起到很好的养生功效。冬瓜汤的做法有很多,下面为大家介绍冬瓜汤的做法家庭常做法家庭常做法家庭常做法家常做。冬瓜,别名:番瓜、冬瓜、白瓜、水芝麻,性寒,味甘,有利尿通淋之功,对于水肿、脚气、糖尿病、痤疮等都有很好的食疗作用。冬瓜含有大量的营养,其中包含人体必需的氨基酸、多种维生素和微量元素。冬瓜性寒味甘,能消热降暑、利尿排脓,是治疗脚气病的理想食品。冬瓜含有大量的维生素和粗纤维质,能够促进人体新陈代谢,增强机体免疫力。冬瓜含有的葫芦巴碱、丙醇二酸,还能促进人体脂肪的代谢和抑制体内胆固醇的转化,所以吃冬瓜能够减肥。冬瓜含有的丙醇二酸,能起到很好的降脂作用。冬瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,有助于人体消化食物。冬瓜含有大量的微量元素,能够有效的预防和治疗高血压、动脉硬化、肝硬化,对于高血压和动脉硬化,有一定的防治作用。冬瓜中含有的葫芦巴碱能够抑制人体内的酪氨酸酶的活性,从而抑制黑色素的生成,能够有效的防治白癜风。冬瓜中含有大量的粗纤维,能有效的预防和治疗便秘,可以有效的预防肥胖。冬瓜中含有丰富的镁元素,可以帮助我们身体的心脏起到一定的保护,能够预防心血管疾病。

冬瓜汤的做法大全家常

冬瓜汤的做法大全家常简单,但是却可以做出美味可口的味道来,并且冬瓜汤的制作方法是很讲究的,掌握了做冬瓜汤的步骤,就可以在家里做出美味的冬瓜汤。做法一:原料:冬瓜,排骨做法:1.冬瓜去皮,切成块;排骨洗净,去血水去腥。2.锅内放入适量水,烧沸。3.将排骨倒入。4.烧开后,将冬瓜倒入。5.转小火。6.炖煮2-3个小时。做法二:1准备食材:新鲜排骨500克,冬瓜300克,红枣10颗,枸杞10颗,姜2片,盐1茶匙(5克),生抽4茶匙(10ml),料酒1茶匙(5ml),胡椒粉1/4茶匙(3克),生粉2茶匙(10ml),油2茶匙(10ml),水淀粉1汤匙(15ml)。2冬瓜去皮,切成1厘米见方的大块。红枣、枸杞洗净沥干水,姜切片。3排骨用热水氽烫,去除血水,捞出冲洗干净后,用厨房纸吸干。4锅中倒入油,待油5成热时放入排骨翻炒。5加入姜片、红枣、枸杞,继续翻炒。6加入适量的水,大火烧开。7转小火慢慢炖煮。8炖煮20分钟,放入冬瓜和调料。9再炖20分钟即可出锅。