冬瓜的家常做法步骤（冬瓜的做法家常简单）

冬瓜的家常做法步骤1.将冬瓜的蒂去掉,用刀切成长方块。2.将冬瓜去皮,用勺子将冬瓜皮压出水分,再切成条状。将冬瓜条放入沸水锅中煮至半生不熟。3.将冬瓜条放入锅中,加入生水,煮开后继续小火煮至冬瓜条变软,再将冬瓜条捞出。4.将冬瓜条放入砂锅中,加入清水和冰糖。5.大火烧煮开后,转为中小火,继续煮至冬瓜条变软,再将煮熟的冬瓜条放入,再次煮开后再转为小火。6.将冬瓜条捞出,放入大碗中。用筷子将冬瓜条压碎即可。7.煮好的冬瓜条,盛在碗中。8.用冬瓜条和冰糖煮开后,倒入煮好的冰糖水即可。9.将冬瓜条放入蒸锅中蒸2分钟。10.将蒸好的冬瓜条取出,放入沸水中煮2分钟。11.再将煮好的冰糖水倒入冬瓜条中,拌匀即可。冬瓜的营养功效1.冬瓜瓤中含有葫芦巴碱、丙醇二酸、丙醇二酸、葫芦巴碱等。具有良好的降血脂、降血糖作用,尤其是对糖尿病、动脉粥样硬化、肾病患者有良好的治疗和保健作用。2.冬瓜皮中含有大量的多量的纤维素,能有效的阻止人体吸收和消化油腻的食物,对减肥、降血糖和防治冠心病等有很重要的作用。

冬瓜的家常做法步骤

冬瓜的家常做法步骤【冬瓜的做法】食材明细冬瓜500克香菜 适量香菇 适量辅料姜 适量,盐 适量,糖 适量,胡椒粉 适量,生抽 适量,蚝油 适量,鸡精 适量,生粉 适量做法步骤1.将冬瓜去皮,去瓤,切成块,用淡盐水浸泡20分钟左右。香菇提前泡一下,洗净备用;姜切片,葱切花。2.炒锅放少许油将姜片炒香,放入香菇、冬瓜炒至7成熟。3.放入冬瓜和盐、蚝油、生抽、胡椒粉、鸡精调味。4.最后放入葱和香菜翻炒均匀即可。香芋香菇炖排骨猪肋排500克,葱10克,香芋1根,香菇50克,料酒5克,生抽5克,盐1克,鸡精1克1.将排骨洗净剁成2厘米见方的小块;2.沸水中焯烫后捞出冲凉水;3.葱洗净切成段,香芋去皮切块待用;4.炒锅中放入色拉油,下入葱段,姜片爆香;5.放入排骨翻炒均匀;6.倒入料酒2小匙,生抽1小匙;7.放入香芋翻炒均匀;8.倒入热水(水不要太多)没过排骨,大火烧开;9.放入盐1小匙;10.大火烧开后转中小火炖20分钟即可出锅。

冬瓜的家常做法步骤视频

冬瓜的家常做法步骤视频_冬瓜的做法:1.将冬瓜洗净后,切成厚一点的片状,厚度大约为1mm左右。2.然后将大枣,枸杞洗干净,切好备用。3.把冬瓜放入锅里,加水,放入适量的盐,大火煮开后,转中小火,再煮上10分钟,待冬瓜煮熟后,捞出来沥干水分。4.再把冬瓜放入锅内,加水后,放入切好的大枣,枸杞,大枣,枸杞,再煮上5分钟,待冬瓜煮熟后,捞出来沥干水分。5.然后把冬瓜放入锅中,加水后,放入切好的冬瓜、冰糖、红枣,再煮上5分钟,待冬瓜煮熟后,捞出来沥干水分。然后再把冬瓜放入锅内,加水后,放入切好的冬瓜,再将冬瓜放入锅内,加入冰糖,再煮上5分钟。冬瓜炖猪蹄原料:冬瓜250g、猪蹄1000g、葱段15g、姜片15g。1.冬瓜、猪蹄洗净切好,葱段、姜片洗净。2.锅中倒入适量的油将葱段、姜片爆香,再放入猪蹄翻炒至熟即可。3.然后把冬瓜放入锅内,加入适量的水,再加入适量的酱油和盐煮上5分钟,待冬瓜煮熟后,捞出来沥干水分。4.最后把葱段和姜片放入锅内,再煮上5分钟,待冬瓜煮熟后,捞出来沥干水分即可。冬瓜炖排骨原料:冬瓜500克、排骨500克。1.冬瓜洗净去皮,去瓤,切块备用。